心身難路上的身心科

我們這兩集還有豪華影片喔！請大家移駕youtube，而且燈光打得很好，看到我們的互動會覺得更可愛（？） https://youtu.be/uDWT-22eJCw 【停止焦慮｜看懂複雜關係的焦慮流動，活出自我定位】 周慕姿心理師，2026 最新力作 👉https://hi.sat.cool/nQg8q 📍募資期間限時低於5折！直接給你們折扣啦～輸入：「心身難路350」再折350元！ 🍀 00:00 哪來兩個瓊瑤女子 01:39 好啊其實周慕姿並不重視我們節目 05:07 Amy最大的焦慮是...... 08:21 如何處理焦慮才能觀看全局 17:11 一點一滴練習冷靜 18:23 Bowen理論尊重每個人不同的選擇 21:30 想要消除焦慮，就會越焦慮 25:05 有「責任焦慮」的人會怎樣 26:20 談戀愛的經典焦慮 28:59 你就是那種會去救火的人嗎 35:56 當別人為你付出時也會焦慮嗎 39:23 給自己留點空間喘息 44:06 「三角化」的焦慮傳球 45:45 是自我分化還是情緒切割？ 52:38 陪你循環練習 ✶ 五種焦慮心理測驗 👉課程介紹頁裡面有測驗唷 ✶ 🔸五種慢性焦慮｜從生存、價值、責任、關係、分離，辨認自己的不安 🔸Bowen 心理學系統觀｜看懂關係裡，每個人的反應如何牽動彼此 🔸自我分化六大實作｜釐清責任、表達立場，練習新的回應 🔸焦慮互動圖解析｜拆解生活情境，找出改變互動的切入點 🔸AI 陪練專案包｜帶入自己的情境，練習面對改變後的不安與拉扯 ❤️‍🩹從分清責任、表達立場開始，在乎別人的同時，也保有自己的選擇。 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：[email protected] Powered by Firstory Hosting

今天跳過迷你心身，我們臨時決定來一集特別節目！ 從上次巧慧來我們節目玩，實在有太多聽眾愛她了，巧慧在很多政論節目真的是信手捻來就可以侃侃而談市政，大家也從民調上看到巧慧的努力成果。 BUT！我們節目要聊的當然不是外面聽得到的，從家庭生活到親子關係裡的巧慧，被我們逐一挖出秘辛！ 這集有太多精采片段，片頭實在有選擇困難，最後我們決定將從未公開的民國六十八年巧慧錄音公諸於世啦～～ 🍀 00:00 三歲巧慧的歌聲 02:17 大家知道巧慧當立委之前在做什麼工作嗎 05:09 水獺媽媽教台語 08:11 水獺阿嬤當年對巧慧做了什麼 10:41 被鼓勵分享的小孩長得好 13:15 我們變成居家清潔節目 14:53 家長的育兒資源（你們聽聽巧慧有多全面！！） 20:31 大人也是會挑食啊...... 24:33 家庭裡的民主是什麼 25:31 你不知道巧慧竟然有這個背景吧 31:24 兩個主持人意外發現巧慧的政績讓我們賺錢！ 33:14 徐志雲一定要追問龍男 34:12 安達充迷看過來，巧慧是こが はるか！！！ 35:14 巧慧怎麼與阿美族成為一家人 40:04 巧慧怎麼照顧「照顧者」 41:33 我們在巧慧辦公室的臥底 43:16 我們收了政治人物的錢？！ 🦦 Facebook｜YouTube｜Instagram 搜尋：蘇巧慧、水獺媽媽巧慧與他的好朋友 👂 Apple｜Spotify｜KKBox｜i聽聽 搜尋訂閱：水獺媽媽巧巧話（👈大家聽完記得按五星好評喔 ❤️） 💁🏻‍♀️ 多樣巧慧都在這 https://linktr.ee/suchiaohui 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：[email protected] Powered by Firstory Hosting

歡迎周慕姿心理師再次來我們節目玩～～這次她從Bowen的家庭系統理論出發，帶著大家看懂焦慮系統、自我培力！ 🍀 00:00 不能問直男「你心情不好」嗎？ 02:00 徐志雲覺得周慕姿最屌的事情是...... 10:22 再次聲明我們破局的條件一定要兩億up 12:23 躲起來哭的慕姿媽媽 15:05 媽媽手中的台積電 19:10 裝沒事就可以恐怖平衡 20:45 什麼是慢性焦慮 24:55 分清楚這是誰的責任 29:56 我們又不管訪綱了 31:01 難搞的小孩周慕姿 34:01 朋友看不下去的周慕姿 43:40 被老公咬就大哭的周慕姿 45:10 把自己罵得更兇的周慕姿 50:12 任何人都有立場 🍀 【停止焦慮｜看懂複雜關係的焦慮流動，活出自我定位】 周慕姿心理師，2026 最新力作 👉https://hi.sat.cool/nQg8q 📍募資期間限時低於5折！輸入：「心身難路350」再折350元！ ✶ 五種焦慮心理測驗 👉課程介紹頁裡面有測驗唷 ✶ 🔸五種慢性焦慮｜從生存、價值、責任、關係、分離，辨認自己的不安 🔸Bowen 心理學系統觀｜看懂關係裡，每個人的反應如何牽動彼此 🔸自我分化六大實作｜釐清責任、表達立場，練習新的回應 🔸焦慮互動圖解析｜拆解生活情境，找出改變互動的切入點 🔸AI 陪練專案包｜帶入自己的情境，練習面對改變後的不安與拉扯 ❤️‍🩹從分清責任、表達立場開始，在乎別人的同時，也保有自己的選擇。 🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：[email protected] Powered by Firstory Hosting

培瑜到底有多少繪本？不要問。。。 科普繪本是兒童繪本界的一個重要領域，世界各國繪本發達的國家一定都有蓬勃的科普類型，今天我們就來聊聊這兩本可愛又富含知識的繪本！ 而且而且～聽到這集的觀眾有福了，培瑜驚喜提供有獎徵答，這集當中所提到的問題，第一位在我們臉書粉專留言正確答案的粉絲，可以獲得培瑜贈送的珍藏繪本喔！！！ 📚 培瑜選書 📚 《香蕉從哪裡來》https://www.books.com.tw/products/0010861021 《靜悄悄的蛋》https://www.books.com.tw/products/0010950045 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld 📣 IG：https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast 📣 Youtube：https://youtube.com/@psychiatricroad Powered by Firstory Hosting

杜恩年醫師今天繼續來跟我們談實際的解決步驟，面對兩個刁鑽的主持人提出各種情境，更顯得這一套教育方式博大精深，成人跟兒童都可以一起來學習如何克服焦慮！ 🍀 00:00 AI公司是會報警抓你的 01:52 被恐怖片嚇大的小孩 05:15 家長要如何引導小孩處理焦慮 07:47 設定焦慮的邊界 10:17 階梯計畫 14:09 用愛馬仕包包鼓勵小孩（？？） 18:55 問題解決方式 22:52 哆啦A夢是怎麼解決大雄的問題 25:50 牙刷上的蟑螂 28:58 家長自己也可以示範給孩子看 32:08 六個國家的大型研究 36:46 焦慮也拍得出來嗎？ 38:14 聽我們節目了解醫療的發展趨勢 💁🏻‍♀️ 台灣兒童焦慮治療研究（招募專業人員）：https://reurl.cc/DYM4VO 💁🏻‍♀️ 台灣兒童焦慮治療研究（招募家長）：https://reurl.cc/rkbre1 📚 《與孩子一起克服焦慮：臨床心理學家陪你引導孩子，重拾生活主動權》 https://www.books.com.tw/products/0011053331 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🍀 大家如果喜歡我們的節目，目前已經開放贊助，隨喜抖內～～https://reurl.cc/4LkNrR Powered by Firstory Hosting