Wyjście z Kropki - podcast sportowy

Istnieje wiele aspektów życia, które na pierwszy rzut oka wydają się proste. Właśnie tak dla mnie wyglądał skok o tyczce. Co prawda wysokości są znaczące ale wzorzec ruchu wygląda na powtarzalny, do wyuczenia. Okazało się (jak zawsze), że każda dyscyplina, jak i każdy temat życiowy można skomplikować jeśli tylko wejdzie się w niego wystarczająco głęboko ;) W tym odcinku Wyjścia z Kropki przybliżamy wam temat skoku o tyczce. Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=XWHG31nf-cM Zapraszam do subskrybowania kanału YT. Poruszone tematy: Krótka historia Agnieszki w lekkiej atletyce Zawiłości związane z długością i twardością tyczki Składowe wpływające na udany skok Czy parametry naszej budowy ciała definiują nasze możliwości w tym sporcie? Jak wygląda trening tyczkarki? Czy sytuacja w której brat jest trenerem się sprawdza? O (prawidłowym) podejściu treningowym Czym się różni startowanie na hali od tego na stadionie Różnice w rekordach – hala a stadion Ciekawostki wymienione w odcinku: Agnieszka Kaszuba – Instagram Klub Lekkoatletyczny Gdynia Gdyńskie Centrum Sportu Sportowiec roku 2020 Mój Instagram Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.

Osoby, które realizują wielkie cele często ukazują nam się jako herosi. I tak zwykle jest, ponieważ trzeba się wybitnie postarać aby zrobić coś spektakularnego. Za wielkimi celami idą również wielkie poświęcenia. W tym odcinku audycji rozmawiamy o obu stronach medalu, którym było zdobycie Korony Ziemi przez Miłkę Raulin. Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=sSjiY16BrP0 Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: kim jest Miłka Raulin oraz czym jest projekt Siła Marzeń? jakie problemy ludzkie w górach wysokich? życiowe błędy, ich efekty oraz nauka z nich płynąca żelazo we krwi, a przebywanie na dużych wysokościach jak szybko pozyskać wiedzę na interesujące nas tematy? jak Miłka planowała swoje wyprawy? jak wyglądało przygotowanie kondycyjne Miłki w trakcie realizacji celu? jaka w przypadku Miłki była cena za skoncentrowanie się na celu Siły Marzeń? o wzruszeniu i wdzięczności Ciekawostki wymienione w odcinku: DOK Ursynów Festiwal Siła Marzeń Książka Siła Marzeń (audiobook) Siła Marzeń na Facebooku Milką Raulin na Instagramie KnM #79 – Major Marathons, czyli Pora na Majora – Ola Mądzik Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.

Sport zawodowy to wielkie pieniądze. Jedyny szczegół jest taki że wielkie pieniądze są dla nielicznych i to w bardzo nielicznych dyscyplinach. Co może zrobić zawodnik elity aby normalnie funkcjonować wśród osób na etacie? Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=1RO8teRYzr8 Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: z jakiej dyscypliny wywodzi się Maciek jakie miejsce zajmuje i zajmował sport u Maćka o rozwoju filmowo-firmowym ;) początki i rozwój kanału Youtube jaki pomysł na materiały na YT i konto na Instagramie ma Maciek? czy każdy sportowiec powinien prowadzić stronę w mediach społecznościowych? o utrzymywaniu się ze sportu i pieniądzach ze związków o ryzyku w sporcie zawodowym jakie materiały w przyszłości będzie można zobaczyć na YT Maćka? jakie elementy treningu i jego analizy najbardziej ciekawią mojego gościa? czy triathlon to sport dla mężczyzn? o powodzeniu Maćka jako trenera wśród zawodników dlaczego powstał kurs dla początkujących triathlonistów Ciekawostki wymienione w odcinku: Maciej Bodnar – strona www Konto MCB na Youtube Maciek na Instagramie Dziewczyna Triathlonisty – Instagram Dziewczyna Triathlonisty – Youtube (w tym podcast o triathlonie) KnM #82 – Od Igrzysk Olimpijskich do Ironmana – Agnieszka Jerzyk Instagram – Alicja Pyszka-Bazan Instagram – Robert Karaś Szkoła Triathlonu – kurs Maćka Szkoła Pianina Dominiki i Marka Polska Akcja Humanitarna Finansowy Ninja – jako przykład, w którym część pieniędzy z zakupu produktu trafia na cele dobroczynne Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.

O tym jak ważne jest odżywianie w sporcie wiemy wszyscy. Wiemy też że potrafimy się lepiej czuć gdy jemy prawidłowo. Co jednak zrobić aby dojść do właściwego odżywiania i jakie on właściwe jest? Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=w5kgHQ-vYCI Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: o marce osobistej wśród dietetyków jakie pierwsze zmiany możemy dokonać by jeść „lepiej”? co Marta myśli o jedzeniu w proszku? jak przestać jeść słodycze? czy warzywa z mrożonek są ok? odżywianie sportowca wytrzymałościowego, a osoby idącej na dużą wysokość problemy z żelazem – jak im zaradzić? jakie posiłki robić aby się nie narobić? co zrobić aby zadbać o przyswajalność mikroelementów w naszym organizmie? jakie badania warto zrobić gdy uprawia się sport wytrzymałościowy? rola probiotyków w leczeniu zaburzeń działania naszego organizmu czy napoje zero-sugar są dla nas niebezpieczne? jak poprawiać regenerację organizmu? skąd czerpać wiedzę o odżywianiu? aspekty psychologiczne odżywiania Ciekawostki wymienione w odcinku: Forma na szczyt Marta Naczyk na Facebooku mysportscience dr Damian Parol Dietetyka #nienażarty Dieta-sportowca Doroty Traczyk Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu Mateusza Gawełczyka Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.

Czasami mówimy, że „w takiej sytuacji to zachował bym się tak albo owak”. Lubię negować takie zdania. Aby wiedzieć jak byśmy się zachowali w danym miejscu, z konkretnym bagażem doświadczeń i aktualnym stanem psychicznym i fizycznym, to po prostu musimy się w danej sytuacji znaleźć. Zapraszam na podróż w nieznane zakątki ludzkiej psychiki na dość ekstremalnym przykładzie, gdy życie człowieka jest zagrożone przez bardzo długi czas. Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=jaO-TWs9vnk Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: dlaczego Kuba napisał książkę? jak silny był huragan Katrina? o majętności Nowego Orleanu jak wyglądał dzień studenta na work and travel? jak mieszkańcy reagowali na informacje o huraganie? o zachowaniach ludzi w sytuacji zagrożenia życia sprawa George’a Busha, a życie czarnoskórych amerykanów o wydarzeniach w trakcie huraganu na hali Superdome o zerwaniu dachu ze stadionu czy można wytłumaczyć kradzież instynktem przetrwania? o psychologii tłumu i kwestii różnorodności rasowej Ciekawostki wymienione w odcinku: Książka „W uścisku Katriny” Pożar w hali Stoczni Gdańskiej Hala Superdome w Nowym Orleanie Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.