<p>… träningspass hemma, utomhusträning, träningslåt, konditionsmetod, inspirerande utmaning, mellanmål, citat… </p><p>I veckans avsnitt så blickar Lovisa och Jessica tillbaka på året som gått, ur ett tränings- och hälsoperspektiv. Det bjuds bland annat på: vilka låtar pumpades flest gånger i öronen under träningspassen? Vilka pass uppskattas mest - både inomhus och utomhus? Vad har inspirerat på bästa sätt, samtidigt som det har utmanat lika mycket? Vilken sorts träning gav konditionen en riktig spark i röven, vilket mellanmål och vilket citat går vinnande ur 2024? </p><p>Veckans avsnitt avslutas med låten "The Life" av poddlyssnaren och artisten Eleonor Léone.</p><br><p>Klipps av Gabriella Lahti.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
