ピラフとパラオとプロフとポロ ／ 地中海沿岸や南東ヨーロッパまで ／ 大西洋を渡る炊き込みご飯 ／ ワンポイントアドバイス 出演：各国郷土料理研究家・青木ゆり子、サンチュ森、ノンカラ宮川 ＊レシピは、メルマガ「わやわや」をご覧ください。 http://www.tjf.or.jp/wayawaya/oishihanashi/post116.html