<p>Das Leben muss nicht leichter werden, damit es sich leichter anfühlt.</p><p><br /></p><p>In diesem tiefen Gespräch mit Shaolin-Meister <strong>Shi Heng Yi</strong> geht es um genau diese innere Erschöpfung, die entsteht, wenn wir uns über Leistung, Rollen und Identität definieren.</p><p><br /></p><p>Diese Folge ist eine Einladung für dich, einen Schritt innerlich zurückzutreten, Illusionen zu durchschauen und wieder Zugang zu innerer Ruhe zu finden.</p><p><br /></p><p><strong>In der Podcastfolge erfährst du, …</strong></p><p>– warum innerer Druck oft aus früher Prägung und Identifikation mit Leistung entsteht</p><p>– weshalb Erkenntnis allein nicht heilt und was es braucht, damit sie verkörpert wird</p><p>– wie Rollen, Ego und der innere „Avatar“ unbemerkt Erschöpfung erzeugen</p><p>– was geschieht, wenn du aufhörst, dich mit Gedanken, Gefühlen und Geschichte zu verwechseln</p><p>– wie sich innere Ruhe entwickeln kann, auch wenn das Leben fordernd bleibt</p><p><br /></p><p><strong>Kapitel</strong></p><p>00:00 Intro</p><p>03:39 Shi Heng Yis Kindheit: Extreme Disziplin</p><p>10:49 Wo ist die Seele zuhause?</p><p>15:28 Eigene Muster erkennen &amp; ausbrechen</p><p>18:05 Das verschlossene Herz öffnen</p><p>28:56 Sich endlich wieder gut genug fühlen</p><p>35:42 Rollen loslassen &amp; wahres Ich finden</p><p>47:40 Finde die Antworten in dir</p><p>54:40 Die Verbundenheit des Lebens erkennen</p><p>1:01:21 Kinder sind unsere größten Meister</p><p>1:14:00 Samsara: Der Zyklus von Leben &amp; Tod</p><p>1:30:22 Mit dem eigenen Chi verbinden</p><p>1:35:45 Mehr von Shi Heng Yi lernen</p><p><br /></p><p>Welche Rolle oder welchen Avatar darfst du in deinem Leben loslassen, die nicht zu dir gehören? Was kann dadurch entstehen?</p><p><br /></p><p>Teile diese Folge mit einem Menschen, der viel trägt, und abonniere den Podcast, wenn du dich nach mehr Tiefe, Klarheit und innerem Raum sehnst.</p><p><br /></p><p>Rock On &amp; Namasté</p><p>Deine Laura</p><p><br /></p><p><strong>👉 LINKS ZUR FOLGE:</strong></p><p>– <strong>Kostenlose</strong> <strong>Manifestation Night am 22.01.26 um 19:30 Uhr:</strong> Erkenne, wo du mit deiner Manifestation noch feststeckst und öffne den Raum, damit deine Träume wirklich wahr werden können. <a href="https://lauraseiler.com/manifestation-night/?utm_source=podcast&amp;utm_medium=shownotes&amp;utm_campaign=manifestationnight⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Jetzt anmelden! </a></p><p><br /></p><p>– <strong>Happy, Holy &amp; Confident Live Event:</strong> Sei am 11.4.26 in München dabei und feiere mit mir, Shi Heng Yi und 10.000 Menschen 10 Jahre happy, holy &amp; confident! <a href="https://lauraseiler.com/happy-holy-confident-live/?utm_source=podcast&amp;utm_medium=shownotes&amp;utm_campaign=hhclive⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Jetzt Tickets sichern. </a></p><p><br /></p><p><strong>Über Meister Shi Heng Yi</strong></p><p>– <a href="https://shihengyi.online" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Website</a></p><p>– YouTube &amp; Instagram: @shihengyi.online</p><p>– Shi Heng Yis neues Buch: <a href="https://www.droemer-knaur.de/buch/shi-heng-yi-shaolin-mind-9783426565599" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Shaolin Mind</a></p>