En este episodio (muy relacionado con el anterior, el #153), te explico uno de los recursos más poderosos para no caer en el Zapping de Atención (multitarea) y lograr centrarte en una cosa. Yo los llamo «Esprints Mentales» y puedes practicarlos en cualquier momento de la mano de la conocida Técnica Pomodo y la Flowtime. De las dos, te hablo a continuación. <p>--- CONECTA CONMIGO ---</p> <p>- LinkedIN: <a href="https://www.linkedin.com/in/bertopena">https://www.linkedin.com/in/bertopena</a></p> <p>- Mi web ThinkWasabi: <a href="https://thinkwasabi.com">https://thinkwasabi.com</a></p> <p>En ThinkWasabi.com encontrarás cientos de artículos en mi blog, cursos y materiales de aprendizaje y también mi oferta de talleres, webinars y asesorías personalizadas.&nbsp;</p> <p>Para contactar de forma directa: <a href="https://thinkwasabi.com/contactar">https://thinkwasabi.com/contactar</a></p>