Llega el último episodio de Sopitas, y con él, uno de los momentos más deseados del año... las vacaciones. Aunque, es bastante común que las vacaciones acaben resultando más estresantes que el propio trabajo.
De acuerdo con los psicólogos, las vacaciones nos pueden estresar desde mucho antes de irnos: ¿playa o montaña? ¿hotel o apartamento? En las vacaciones hay tres partes:
- Los meses previos donde hay que planear todo
- El tiempo de vacaciones donde debemos disfrutar
- El después, que nos llena de recuerdos y melancolía
Por ello, existe un manual para disfrutar totalmente de las vacaciones. Te lo cuenta Sopitas en este episodio. ¡Dale al play!
