En esta meditaci&oacute;n guiada vamos a recorrer el cuerpo con una mirada de gratitud, reconocimiento y respeto. A veces solo prestamos atenci&oacute;n al cuerpo cuando algo duele, cuando aparece una sensaci&oacute;n inc&oacute;moda o cuando sentimos que no responde como nos gustar&iacute;a. Esta pr&aacute;ctica te invita a detenerte unos minutos para observar todo lo que el cuerpo hace: respirar, latir, moverse, percibir, adaptarse y sostenerte en el d&iacute;a a d&iacute;a. Una meditaci&oacute;n para cultivar una relaci&oacute;n m&aacute;s amable y consciente con el cuerpo, sin forzar nada, simplemente abriendo un espacio de presencia, escucha y agradecimiento. &#127894;&#65039;Apoya el podcast y accede a contenido exclusivo: https://www.ivoox.com/support/315218 <a href="https://www.ivoox.com/meditacion-guiada-gratitud-hacia-tu-cuerpo-365-audios-mp3_rf_174540787_1.html">Escucha el episodio completo</a> en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de <a href="https://www.ivoox.com/originals">iVoox Originals</a>