<description>Este episodio es una meditaci&amp;oacute;n corporal, pensada para ayudarte a aliviar el estr&amp;eacute;s acumulado, regular tu sistema nervioso y recuperar una sensaci&amp;oacute;n de calma y estabilidad interior. Se trata de darte permiso para simplemente estar, sin esfuerzo ni exigencia. &amp;#127897;&amp;#65039;Apoya este podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 &amp;#10084; Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, d&amp;eacute;jame un comentario y comparte con el mundo. &amp;iexcl;Muchas gracias! &lt;a href="https://www.ivoox.com/meditacion-guiada-para-sentirte-calma-soltar-audios-mp3_rf_162011287_1.html"&gt;Escucha el episodio completo&lt;/a&gt; en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de &lt;a href="https://www.ivoox.com/originals"&gt;iVoox Originals&lt;/a&gt; </description>

PsicoGuías por Helena Echeverría

Helena Echeverría

Meditación Guiada para Sentirte en Calma y Soltar el Estrés | 342

NOV 10, 202520 MIN
PsicoGuías por Helena Echeverría

Meditación Guiada para Sentirte en Calma y Soltar el Estrés | 342

NOV 10, 202520 MIN

Description

Este episodio es una meditaci&oacute;n corporal, pensada para ayudarte a aliviar el estr&eacute;s acumulado, regular tu sistema nervioso y recuperar una sensaci&oacute;n de calma y estabilidad interior. Se trata de darte permiso para simplemente estar, sin esfuerzo ni exigencia. &#127897;&#65039;Apoya este podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 &#10084; Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, d&eacute;jame un comentario y comparte con el mundo. &iexcl;Muchas gracias! <a href="https://www.ivoox.com/meditacion-guiada-para-sentirte-calma-soltar-audios-mp3_rf_162011287_1.html">Escucha el episodio completo</a> en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de <a href="https://www.ivoox.com/originals">iVoox Originals</a>