<description>En este episodio hablamos de qu&amp;eacute; es realmente el mindfulness, qu&amp;eacute; no es, c&amp;oacute;mo empezar a practicarlo y c&amp;oacute;mo puede ayudarnos a vivir con m&amp;aacute;s atenci&amp;oacute;n, seguridad y bienestar. &amp;#128187;Cursos online: https://psicoguias.com/cursos &amp;#127897;&amp;#65039;Apoya este podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 &amp;#10084; Si te ha gustado el episodio: dale Me Gusta, d&amp;eacute;jame un comentario y comparte con el mundo. &amp;iexcl;Muchas gracias! &lt;a href="https://www.ivoox.com/que-es-realmente-mindfulness-como-empezar-a-audios-mp3_rf_163419605_1.html"&gt;Escucha el episodio completo&lt;/a&gt; en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de &lt;a href="https://www.ivoox.com/originals"&gt;iVoox Originals&lt;/a&gt; </description>

PsicoGuías por Helena Echeverría

Helena Echeverría

Qué es Realmente Mindfulness y Cómo Empezar a Practicarlo | 345

DEC 1, 202537 MIN
PsicoGuías por Helena Echeverría

Qué es Realmente Mindfulness y Cómo Empezar a Practicarlo | 345

DEC 1, 202537 MIN

Description

En este episodio hablamos de qu&eacute; es realmente el mindfulness, qu&eacute; no es, c&oacute;mo empezar a practicarlo y c&oacute;mo puede ayudarnos a vivir con m&aacute;s atenci&oacute;n, seguridad y bienestar. &#128187;Cursos online: https://psicoguias.com/cursos &#127897;&#65039;Apoya este podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 &#10084; Si te ha gustado el episodio: dale Me Gusta, d&eacute;jame un comentario y comparte con el mundo. &iexcl;Muchas gracias! <a href="https://www.ivoox.com/que-es-realmente-mindfulness-como-empezar-a-audios-mp3_rf_163419605_1.html">Escucha el episodio completo</a> en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de <a href="https://www.ivoox.com/originals">iVoox Originals</a>