En este episodio te acompa&ntilde;o en una pr&aacute;ctica guiada de respiraci&oacute;n para relajarte. Comenzamos con una explicaci&oacute;n paso a paso del ejercicio y despu&eacute;s tenemos un espacio para realizarlo. &#127911;Audiocurso gratuito: https://psicoguias.com/audiocurso &#127775;Apoya este podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 &#10084; Si te ha gustado el episodio: dale Me Gusta, d&eacute;jame un comentario y comparte con el mundo. &iexcl;Muchas gracias! <a href="https://www.ivoox.com/respirar-para-sentirte-a-salvo-una-practica-de-audios-mp3_rf_164481926_1.html">Escucha el episodio completo</a> en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de <a href="https://www.ivoox.com/originals">iVoox Originals</a>