Activate

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. 5 razones por las que hay que estirar los músculos todos los días 2. 7 alimentos con los que saciarte sin remordimientos 3. ¿Para obtener un abdomen marcado cuántas repeticiones se deben hacer? 4. Qué causa y como prevenir los calambres al hacer ejercicio 5. Duerme profundamente, siéntete mejor. Canciones: 1. Kongos – Come Whit me now 2. Carlos Vives ft Shakira - La bicicleta 3. El Principal - Date la vuelta 4. Europe – The final countdown 5. J Balvin feat Jowell and Randy – Bonita 6. Jax Jones ft Demi Lovato, Stefflon Don - Instruction 7. Guns and Roses - PARADISE CITY 8. Jess Glynne - Take Me Home (Tiësto Remix)

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Diez ideas para dejar de fumar 2. Zancadas o tijeras a tu medida 3. Tips para bajar de peso sin darte cuenta 4. Situaciones cotidianas que te estropean la vista 5. Técnicas básicas para usar elípticas 6. Proteína En Polvo - Beneficios de Proteína en polvo Canciones: 1. Soda Estereo – Cuando pase el temblor 2. Guns and Roses - Sweet Child O' Mine 3. Duke Dumont - Ocean Drive 4. Imagine Dragons - Thunder 5. Michael Jackson - Smooth Criminal 6. Don Omar ft Lucenzo - Danza Kuduro 7. Irene Cara - What A Feeling

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Fortaleza mental en el deporte 2. 5 consejos para los ejercicios aeróbicos 3. Alimentos diferentes que también pueden ayudar a bajar la presión arterial 4. ¿Qué es el dolor de espalda? 5. ¿Cómo tener un abdomen perfecto? 6. Datos curiosos Canciones: 1. Radiohead - High and Dry 2. Heiko and Maiko - Morseton 2.0 3. Muse – Pressure 4. Michael Jackson - Don’t Stop 'Til You Get Enough 5. Camila Cabello ft Young Thug - Havana 6. Rednex - Cotton Eye Joe 7. Soda Estereo - De música Ligera 8. Guns and Roses - Sweet Child O' Mine

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Tae Bo 2. Deportistas que tuvieron jóvenes debuts en las ligas profesionales 3. Perímetro de cintura medida para conocer el riesgo cardiovascular y Alzheimer. 4. Propiedades curativas de la miel 5. Postura corporal Canciones: 1. Guns and Roses -Sweet Child O' Mine 2. Queen – Under Pressure 3. Survivor – Eye of the tiger 4. Garbage - Cherry Lips 5. Gente de Zona ft Los Del Rio - Más Macarena 6. System Of A Down Chop Suey 7. The Black eyed peas- Pump it

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Diferencia entre los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos 2. La vitamina C y sus beneficios 3. 10 razones para hacer deporte 4. Protección a la hora de montar bicicleta Canciones: 1. Soda Stereo – De Música Ligera 2. Sak Noel Salvi ft Sean Paul - Trumpets 3. Muse – Starlight 4. Foster The People - Coming of Age 5. One Republic – Feel Again 6. Fonseca - Eres Mi Sueño 7. Kongos - Come with me now 8. Imagine Dragons – Believer 9. Fly - Sugar Ray