Mein heutiger Gast ist Dr. Giulia Enders.
Giulia Enders ist promovierte Ärztin und Autorin – bekannt wurde sie vor 11 Jahren durch ihr Buch „Darm mit Charme“, das weltweit über 8 Millionen Mal verkauft wurde. Dieses Jahr ist ihr zweites Buch erschienen: “Organisch”. Darin will Giulia uns ein tieferes, fühlbareres Verständnis von unserem Körper und seinen Funktionen vermitteln. 
Ich wollte von ihr wissen, warum fühlbares Wissen so wichtig ist und warum wir das Kognitive, Bewusste in unserem Alltag oft überschätzen – und das Unbewusste unterschätzen. Wir sprechen über bewusste Langsamkeit und Langeweile, Schlaf als „Machtübergabe“, Glückseligkeit durch Riesenzwiebeln, das Belohnungssystem und wie Giulia es mit Sauerkirschen “austrickst”. Es geht um Achtsamkeit mit uns selbst und die Frage, warum unser Körper nicht gegen uns arbeitet, sondern uns beschützen will – und wie wir dem Respekt zollen können. 
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DINGE:
Giulias erstes Buch “Darm mit Charme”: 
<a href="https://bit.ly/4qHMWPV">https://bit.ly/4qHMWPV</a>
Giulias zweites Buch “Organisch”:
<a href="https://bit.ly/4aosZqH">https://bit.ly/4aosZqH</a>
“Der Papierpalast” - Miranda Cowley Heller: 
<a href="https://bit.ly/3MbdxWA">https://bit.ly/3MbdxWA</a>
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Mein Buch: <a href="https://bit.ly/39FtHQy">https://bit.ly/39FtHQy</a>

<description>Giulia Enders ist promovierte Ärztin und Autorin – bekannt wurde sie vor 11 Jahren durch ihr Buch „Darm mit Charme“, das weltweit über 8 Millionen Mal verkauft wurde. Dieses Jahr ist ihr zweites Buch erschienen: “Organisch”. Darin will Giulia uns ein tieferes, fühlbareres Verständnis von unserem Körper und seinen Funktionen vermitteln. 
Ich wollte von ihr wissen, warum fühlbares Wissen so wichtig ist und warum wir das Kognitive, Bewusste in unserem Alltag oft überschätzen – und das Unbewusste unterschätzen. Wir sprechen über bewusste Langsamkeit und Langeweile, Schlaf als „Machtübergabe“, Glückseligkeit durch Riesenzwiebeln, das Belohnungssystem und wie Giulia es mit Sauerkirschen “austrickst”. Es geht um Achtsamkeit mit uns selbst und die Frage, warum unser Körper nicht gegen uns arbeitet, sondern uns beschützen will – und wie wir dem Respekt zollen können. 


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Dr. Giulia Enders – Was will dir dein Körper sagen?

Mein heutiger Gast ist Thomas Kehl.
Thomas ist Gründer und Gesicht von Finanzfluss, Autor und einer der bekanntesten Finanz-Youtuber im deutschsprachigen Raum.
Ich wollte von ihm wissen, wie man sich im neuen Jahr sinnvoll aufstellt, was die eigenen Finanzen betrifft – und was man dabei auf keinen Fall übersehen sollte. Wir sprechen über finanzielle Selbstbestimmung, ETF-Sparpläne und die Frage, wie man als Kleinfamilie sinnvoll spart, es geht um Lifestyle-Inflation, Träume wie die Rolex oder der Porsche und darüber, was passiert, wenn das Geld irgendwann nicht mehr die Hauptmotivation ist.
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DINGE:
Finanzfluss Co-Pilot: <a href="https://www.finanzfluss.de/copilot/">https://www.finanzfluss.de/copilot/</a>
Doku “Dirty Money - Geldwäsche-Paradies Deutschland”: 
<a href="https://bit.ly/3NvpnLK">https://bit.ly/3NvpnLK</a>
Buch von Thomas und Mona Linke: 
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<description>Thomas ist Gründer und Gesicht von Finanzfluss, Autor und einer der bekanntesten Finanz-Youtuber im deutschsprachigen Raum.
Ich wollte von ihm wissen, wie man sich im neuen Jahr sinnvoll aufstellt, was die eigenen Finanzen betrifft – und was man dabei auf keinen Fall übersehen sollte. Wir sprechen über finanzielle Selbstbestimmung, ETF-Sparpläne und die Frage, wie man als Kleinfamilie sinnvoll spart, es geht um Lifestyle-Inflation, Träume wie die Rolex oder der Porsche und darüber, was passiert, wenn das Geld irgendwann nicht mehr die Hauptmotivation ist.


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Mein heutiger Gast ist Thomas Kehl.

Thomas ist Gründer und Gesicht von Finanzfluss, Autor und einer der bekanntesten Finanz-Youtuber im deutschsprachigen Raum.
Ich wollte von ihm wissen, wie man sich im neuen Jahr sinnvoll aufstellt, was die eigenen Finanzen betrifft – und was man dabei auf keinen Fall übersehen sollte. Wir sprechen über finanzielle Selbstbestimmung, ETF-Sparpläne und die Frage, wie man als Kleinfamilie sinnvoll spart, es geht um Lifestyle-Inflation, Träume wie die Rolex oder der Porsche und darüber, was passiert, wenn das Geld irgendwann nicht mehr die Hauptmotivation ist.


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Finanzfluss Thomas Kehl - Was sollten alle über Finanzen wissen?

Mein heutiger Gast ist Dr. Anne Fleck.
Anne ist Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, Bestsellerautorin und vielen als „Doc Fleck“ aus dem Fernsehen und ihren Büchern bekannt.
Ich wollte von ihr wissen, wie wir gesund ins neue Jahr starten, was stille Entzündungen genau sind, warum sie so viele unserer heutigen Krankheiten antreiben und wie wir es schaffen, langfristig gesund zu leben.
Wir sprechen über gutes und schlechtes Fett, über gesundes Frühstück und Abendessen – ich hatte Fragen zu Pasta, Pesto und Snacks. Es geht um Autophagie, Longevity, Spiritualität, Atem und die Frage, wie man Gesundheitswissen wirklich langfristig in den Alltag bekommt.
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Ran an das Fett – Anne Fleck:
<a href="https://bit.ly/4jC4OsG">https://bit.ly/4jC4OsG</a>
ENERGY! in 5 Minuten – Anne Fleck:
<a href="https://bit.ly/4jCug1i">https://bit.ly/4jCug1i</a>
Film “Lorenzos Öl”:
<a href="https://bit.ly/4bEnVAm">https://bit.ly/4bEnVAm</a>
Immaterielles Kulturerbe “Kneippen”: 
<a href="https://bit.ly/4jFkagd">https://bit.ly/4jFkagd</a>
FAKTEN:
Aktuelle Erkenntnisse zu den Auswirkungen von hochverarbeiteten Lebensmitteln auf den Körper: 
<a href="https://bit.ly/4sGcTkm">https://bit.ly/4sGcTkm</a>
Untersuchung von Algen- und Fischölen bzgl. Oxidation: 
<a href="https://bit.ly/49Gv68Q">https://bit.ly/49Gv68Q</a>
Studie zur langfristigen Auswirkung von Stress aufs Immunsystem: 
<a href="https://bit.ly/49BuYrc">https://bit.ly/49BuYrc</a>
Studie zur Umsetzung von Forschungsergebnissen in die Praxis:
<a href="https://bit.ly/49wIwnD">https://bit.ly/49wIwnD</a>
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<description>Anne ist Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, Bestsellerautorin und vielen als „Doc Fleck“ aus dem Fernsehen und ihren Büchern bekannt.
Ich wollte von ihr wissen, wie wir gesund ins neue Jahr starten, was stille Entzündungen genau sind, warum sie so viele unserer heutigen Krankheiten antreiben und wie wir es schaffen, langfristig gesund zu leben.
Wir sprechen über gutes und schlechtes Fett, über gesundes Frühstück und Abendessen – ich hatte Fragen zu Pasta, Pesto und Snacks. Es geht um Autophagie, Longevity, Spiritualität, Atem und die Frage, wie man Gesundheitswissen wirklich langfristig in den Alltag bekommt.


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Dr. Anne Fleck – Was können wir heute für unsere Gesundheit tun?

Mein heutiger Gast ist Shi Heng Yi.
Shi Heng Yi ist Shaolin-Meister, Leiter des Shaolin Temple Europe in Otterberg und Autor.
Vor zwei Jahren war er schon einmal im Hotel Matze zu Gast – damals stand „Aufräumen“ auf seiner inneren To-Do-Liste. Jetzt treffen wir uns wieder, mitten im Januar-Reset, und ich wollte von ihm wissen, was aus seinen Aufräumplänen geworden ist, wie er heute mit Kontrolle, Verantwortung und Loslassen umgeht und wie er sich die Extreme der heutigen Zeit erklärt. Es geht um Muster aus der Kindheit, um Dopamin und Adrenalin im Alltag, Extremsport, Nichtstun, das Gefühl, nicht genug zu sein – und um den (goldenen) Mittelweg. 
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Shaolin Temple in Otterberg:
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DINGE:
Shaolin Spirit – Meistere dein Leben!:
<a href="https://bit.ly/4jxhKQI">https://bit.ly/4jxhKQI</a>
Shaolin Mind – Die Suche nach wahrer Freiheit:
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<description>Shi Heng Yi ist Shaolin-Meister, Leiter des Shaolin Temple Europe in Otterberg und Autor.
Vor zwei Jahren war er schon einmal im Hotel Matze zu Gast – damals stand „Aufräumen“ auf seiner inneren To-Do-Liste. Jetzt treffen wir uns wieder, mitten im Januar-Reset, und ich wollte von ihm wissen, was aus seinen Aufräumplänen geworden ist, wie er heute mit Kontrolle, Verantwortung und Loslassen umgeht und wie er sich die Extreme der heutigen Zeit erklärt. Es geht um Muster aus der Kindheit, um Dopamin und Adrenalin im Alltag, Extremsport, Nichtstun, das Gefühl, nicht genug zu sein – und um den (goldenen) Mittelweg. 


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Mein heutiger Gast ist Shi Heng Yi.

Shi Heng Yi ist Shaolin-Meister, Leiter des Shaolin Temple Europe in Otterberg und Autor.
Vor zwei Jahren war er schon einmal im Hotel Matze zu Gast – damals stand „Aufräumen“ auf seiner inneren To-Do-Liste. Jetzt treffen wir uns wieder, mitten im Januar-Reset, und ich wollte von ihm wissen, was aus seinen Aufräumplänen geworden ist, wie er heute mit Kontrolle, Verantwortung und Loslassen umgeht und wie er sich die Extreme der heutigen Zeit erklärt. Es geht um Muster aus der Kindheit, um Dopamin und Adrenalin im Alltag, Extremsport, Nichtstun, das Gefühl, nicht genug zu sein – und um den (goldenen) Mittelweg. 


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Shi Heng Yi (2026) - Warum bin ich nie genug?

Mein heutiger Gast ist Benjamin von Stuckrad-Barre. 
Benjamin ist Autor, Journalist und seit einigen Jahren haben wir unsere gemeinsame Silvester-Tradition im Hotel Matze.
Ich wollte diesmal von ihm wissen, wie es ihm gerade wirklich geht, warum Schreiben immer auch Angst mit sich bringt und was es bedeutet, mit einem Werk identisch zu sein.
Wir sprechen über Schummeln, Widersprüche, Zypern, Kunst, Erfolg, Rückfälle, Tomaten, die gegen Bäume geworfen werden, neue Bücher und darüber, warum Künstler:innen uns nichts schulden.
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Panikherz – Benjamin von Stuckrad-Barre
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Auch Deutsche unter den Opfern – Benjamin von Stuckrad-Barre
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22 Bahnen – Caroline Wahl
<a href="https://bit.ly/48ZNL0a">https://bit.ly/48ZNL0a</a>
Windstärke 17 – Caroline Wahl
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Die Assistentin – Caroline Wahl
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Knossi: <a href="https://www.knossi.de/">https://www.knossi.de/</a>
Betterov: <a href="https://www.betterov.de/">https://www.betterov.de/</a>
Lukas Hambach - Produktion
Lena Rocholl - Redaktion
Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution
MEIN ZEUG:
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<description>Benjamin ist Schriftsteller und seit einigen Jahren haben wir unsere gemeinsame Silvester-Tradition im Hotel Matze.
Ich wollte diesmal von ihm wissen, wie es ihm gerade wirklich geht, warum Schreiben immer auch Angst mit sich bringt und was es bedeutet, mit einem Werk identisch zu sein.
Wir sprechen über Schummeln, Widersprüche, Zypern, Kunst, Erfolg, Rückfälle, Tomaten, die gegen Bäume geworfen werden, neue Bücher und darüber, warum Künstler:innen uns nichts schulden.

WERBEPARTNER &amp; RABATTE:
https://linktr.ee/hotelmatze


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https://www.instagram.com/benjamin_von_stuckrad_barre/


DINGE:
Panikherz – Benjamin von Stuckrad-Barre
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Mein heutiger Gast ist Benjamin von Stuckrad-Barre. 

Benjamin ist Schriftsteller und seit einigen Jahren haben wir unsere gemeinsame Silvester-Tradition im Hotel Matze.
Ich wollte diesmal von ihm wissen, wie es ihm gerade wirklich geht, warum Schreiben immer auch Angst mit sich bringt und was es bedeutet, mit einem Werk identisch zu sein.
Wir sprechen über Schummeln, Widersprüche, Zypern, Kunst, Erfolg, Rückfälle, Tomaten, die gegen Bäume geworfen werden, neue Bücher und darüber, warum Künstler:innen uns nichts schulden.

WERBEPARTNER & RABATTE:
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Benjamin von Stuckrad-Barre (2025) – Unser Lied

Das ist kein richtiges Hotel, sondern ein Interview-Podcast von Matze Hielscher. Hier treffe ich mich seit 2016 mit Menschen, die mich interessieren und versuche herauszufinden, wie die so ticken.

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