Как выйти из череды праздничных застолий сытым и без ущерба для самочувствия? Что такое здоровый образ жизни, в чем его секреты и правила, расссказывает блогер, консультант по психологии пищевого поведения, ароматерапевт и персональный тренер Светлана Никольская.