איך שמים סוף למלחמה הפנימית? יונתן הריסון הוא מורה למדיטציה לא-דואלית ובעל רקע בפיזיקה, המשלב פסיכולוגיה מערבית עם מסורות מזרחיות. בשיחה עם ורד מוסנזון – סופרת, משוררת ,אשת קריאייטיב ומחברת רב-המכר "דברים שצריכים לעבור" מציג יונתן את הגישה שלו להסרת דחק וטיפוח שלווה פנימית, אותה פירט בספריו "להכיר במציאות, לדעת שלווה" ו"אפשר להירגע", המאפשרת למאזינים ליישם כלים של מודעות טבעית בחיי היומיום