<p>Verbinde dich mit der Kraft der Erde. Lass die Erd-Energie nach oben fließen und dein drittes Auge, das Stirn-Zentrum, das Ajna <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra.html" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Chakra<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> aktivieren und öffnen. Dann lass die Energie das Ajna Chakras nach vorne ausstrahlen. <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profile/SukadevBretz" target="_blank" rel="noopener noreferrer external" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Sukadev<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> gibt dir noch ein paar weitere kleine Techniken, um das Ajna-Chakra zu spüren. Und er hilft dir, die Ajna-Chakra-Energie auch mit der Himmelskraft zu verbinden.</p> <p>Meditierende: Saradevi.<br /> Mehr Infos zu Meditation unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank" rel="noopener noreferrer external" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">yoga-vidya.de/meditation<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a><br /> Alle Info zu Chakras unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">yoga-vidya.de/chakra<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a></p> <p>Der Beitrag <a href="https://blog.yoga-vidya.de/ajna-chakra-erd-meditation/" data-wpel-link="internal">Ajna Chakra Erd-Meditation</a> erschien zuerst auf <a href="https://blog.yoga-vidya.de" data-wpel-link="internal">Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda</a>.</p>