<p> Meditation zur Aktivierung von <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer external" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Prana<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> (Lebensenergie), für die Öffnung der <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer external" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Chakras<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>. Für Verbindung mit dem Göttlichen. Eine Meditation für erfahrene Meditierende. <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev_Volker_Bretz" target="_blank" rel="noopener noreferrer external" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Sukadev<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> leitet dich an. Du setzt dich erst gerade hin. Du atmest tief ein und aus. Du wiederholst ein <a href="https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer external" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Mantra<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>. Du verbindest das Mantra mit verschiedenen Energietechniken. Zu diesen Energie-Techniken gehören unter anderem:</p>
<ul>
<li>Mehrere Atemtechniken, also <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank" rel="noopener noreferrer external" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Pranayama<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> in der Meditation</li>
<li>Visualisierung von Licht, von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Meister" target="_blank" rel="noopener noreferrer external" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Meister<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>, Gott und/oder Göttin</li>
<li>Wandern mit dem Bewusstsein durch die 7 Chakras.</li>
</ul>
<p>Eine machtvolle Praxis, die deiner Meditation neue Impulse geben kann. Insbesondere wenn du schon mit einem Mantra meditierst, aber mit </p>
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