Yoga für Anfänger:innen oder sanfte Praxis – 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Durga
NOV 4, 202429 MIN
Yoga für Anfänger:innen oder sanfte Praxis – 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Durga
NOV 4, 202429 MIN
Description
<p>Jede/r kann Yoga! Mit dieser Yogapraxis für Anfänger:innen lernst du in sanften Übungen, deinen Körper zu dehnen und Schritt für Schritt deine Muskeln zu stärken. Regelmäßige Yogaübungen können deine Körperhaltung und deine Körperwahrnehmung verbessern und deinen Geist zur Ruhe bringen.</p>
<p>Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: <a href="https://youtu.be/nPqVm1XRpZM">https://youtu.be/nPqVm1XRpZM</a></p>
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<p>Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga Vidya Wiki <a href="https://wiki.yoga-vidya.de">wiki.yoga-vidya.de</a></p>
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<p>Wenn du Yogalehrer werden </p>
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