<p>Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu <a href="https://www.yoga-vidya.de/de/yogi/sivananda.html" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Swami Sivananda<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>, zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Ganges" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Ganges<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>, zum Himalaya, nach Rishikesh – für tiefe spirituelle Erfahrung. Nach dem bei <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Yoga Vidya<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> üblichen Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile begibst du dich auf eine Phantasiereise: Du vertraust deinen Körper Mutter Erde an. Du schwebst nach oben auf eine Wolke. Du lässt dich von der Wolke nach <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Indien" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Indien<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>, nach Rishikesh, zum Ganges führen. Du siehst im Hintergrund den Himalaya. Du landest am Ufer von Mutter Ganga. Du siehst Swami Sivananda. Du spürst seinen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Segen" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Segen<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>. Du lässt seinen Segen in dir wirken. Du spürst auch die heilende Kraft </p>
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