Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen - Entspannung für zwischendurch - Spirituelle Bewusstseinserweiterung Erweitere dein Bewusstsein, fühle Verbundenheit, Freude und Weite. Sukadev leitet dich an zu einer Variation der Ausdehnungsentspannung im Stehen. Diese Übung ist wie eine Kurzentspannung zwischendurch, ein Lösen aus dem Alltag, eine spirituelle Erfahrung von Bewusstseinserweiterung.<br /> Stehe einfach irgendwo ganz entspannt. Füße hüftbreit auseinander - und lass dich dann zu 6 Minuten Bewusstseinserweiterung führen.<br /> <br /> Dieses Audio ist eines der Praxis-Audios der siebten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Theorie - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis. Es empfiehlt sich, alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören und mitzuüben. So bekommst du auch die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Dies ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos, alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs.<br /> Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.<br /> <br /> Übrigens: Diese Ausdehnung des Bewusstseins im Stehen kann auch als Meditation im Sitzen geübt werden.

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Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude

Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen – Entspannung für zwischendurch

AUG 28, 20226 MIN
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Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen – Entspannung für zwischendurch

AUG 28, 20226 MIN

Description

<p><strong>Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen &#8211; Entspannung für zwischendurch &#8211; Spirituelle Bewusstseinserweiterung </strong>Erweitere dein <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bewusstsein" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Bewusstsein<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>, fühle <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Verbundenheit" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Verbundenheit<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Freude" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Freude<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> und Weite. <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Sukadev<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> leitet dich an zu einer Variation der Ausdehnungsentspannung im Stehen. Diese Übung ist wie eine Kurzentspannung zwischendurch, ein Lösen aus dem <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Alltag" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Alltag<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>, eine spirituelle <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Erfahrung" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Erfahrung<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> von Bewusstseinserweiterung.<br /> Stehe einfach irgendwo ganz entspannt. Füße hüftbreit auseinander &#8211; und lass dich dann zu 6 Minuten Bewusstseinserweiterung führen.<span id="more-254530"></span></p> <p>Dieses Audio ist eines der Praxis-Audios der siebten Woche des achtwöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Entspannungskurses für Anfänger<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>. Du bekommst hier also keine Theorie &#8211; vielmehr geht es gleich los mit der Praxis. Es </p> <p>Der Beitrag <a href="https://blog.yoga-vidya.de/ausdehnung-der-bewusstheit-im-stehen-entspannung-fuer-zwischendurch-2/" data-wpel-link="internal">Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen &#8211; Entspannung für zwischendurch</a> erschien zuerst auf <a href="https://blog.yoga-vidya.de" data-wpel-link="internal">Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda</a>.</p>