Geführte Entspannung für mehr Selbstliebe, Selbstwert, Herzöffnung
JUN 12, 202217 MIN
Geführte Entspannung für mehr Selbstliebe, Selbstwert, Herzöffnung
JUN 12, 202217 MIN
Description
<p>Lass dich in tiefe Entspannung führen. Erfahre Herzöffnung und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Selbstliebe">Selbstliebe</a>. 25 Du findest unten die mp3-Datei einer angeleiteten Tiefenentspannung, die das Herz öffnet, den <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/selbstwert.html">Selbstwert</a> und die Selbstliebe vertieft. Es ist eine klassische Yoga-Vidya-Entspannung, die mit An- und Entspannung der einzelnen Körperteile beginnt. Es folgen Körperwahrnehmung mit Autosuggestion und – im Zustand der tiefen Entspannung – Visualisierung und positive Sätze. Die Entspannung dauert 17 Minuten und ist gesprochen von Barbara Bosch, Sevaka der <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie.html">Psychologischen Yogatherapie</a>. Weitere geführte Entspannungen und sowie Informationen über gute Entspannung findest Du <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/uebungen/entspannung.html">hier</a>.</p>
<p><a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/seminare.html">Seminare der Psychologischen Yogatherapie</a></p>
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