<p>Eine sehr wirksame <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Tiefenentspannung<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> aus der indische Mythologie: Nach dem Anspannen und Loslassen der Muskeln begibst du dich auf eine <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Fantasiereise" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Phantasiereise<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> ins alte Indien. Dort triffst du Ganesha, den mythologischen elefantenköpfigen Gott, Verkörperung von Stärke und Herzensgüte. So lädtst du dich auf mit dem Mut, Dinge anzugehen und auch bei Widerständen mit Freude weiterzumachen. Mitschnitt einer Tiefenentspannung im Rahmen eines Workshops mit Sukadev im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.<br /> <a href="https://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Goetterbilder.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer external" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Internetseiten zu Ganesha <span style="text-decoration: line-through;">hier&#8230;</span><i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a><br /> Erläuterungen zur indischen Mythologie in Swami Sivanandas Buch &#8222;Feste und Fastentage&#8220;<br /> Mehr zu Tiefenentspannung <a href="https://www.yoga-vidya.de/de/asana/tiefenentspannung.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer external" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right"><em>hier klicken&#8230;</em><i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a><br /> Infos zur <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/entspannungskursleiter-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer external" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Entspannungskursleiter Ausbildung<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>, in der du viele verschiedene Entspannungstechniken </p> <p>Der Beitrag <a href="https://blog.yoga-vidya.de/phantasiereise-zu-ganesha-tiefenentspannung-als-mp3-datei/" data-wpel-link="internal">Phantasiereise zu Ganesha &#8211; Tiefenentspannung als mp3-Datei</a> erschien zuerst auf <a href="https://blog.yoga-vidya.de" data-wpel-link="internal">Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda</a>.</p>