Description
<p>Unter den wichtigen Entspannungsverfahren gegen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/R%C3%BCckenschmerzen" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Rückenschmerzen<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> nimmt Yoga Nidra eine Sonderrolle ein. <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Nidra" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Yoga Nidra<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> ist sowohl <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Tiefenentspannung<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> als auch eine Form der <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Meditation<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> im Liegen. Yoga Nidra wirkt stark auch auf das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Prana" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Prana<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>, die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Lebensenergie" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Lebensenergie<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>. Yoga Nidra ist eine kombinierte Form der Tiefenentspannung. Erfahre in diesem Podcast mehr über Yoga Nidra.</p>
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<li>Viele <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Nidra" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Infos zu Yoga Nidra, auch mit Übungsanleitungen<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>.</li>
<li><a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/yoga-nidra-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Yoga Nidra Ausbildung<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>.</li>
<li><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnC8lXw6W_nie7NMVChgbWiQ" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Rücken Yoga Videos<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>.</li>
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