Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Entre Reunión y Reunión | Meditación de 5 Minutos para Soltar y Volver a Ti. MDT472
APR 15, 20267 MIN
Entre Reunión y Reunión | Meditación de 5 Minutos para Soltar y Volver a Ti. MDT472
APR 15, 20267 MIN
Description
<p>Si esta meditación resuena contigo, mi libro <strong>Menos PRISA, más PRESENCIA</strong> profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más consciente y alineada.</p><br><p>📖 Más información en: <a href="https://www.mardelcerro.com/libro" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.mardelcerro.com/libro</a></p><br><p>¿Terminas una reunión y en treinta segundos ya estás en la siguiente? </p><br><p>¿Llevas la energía, las palabras y el peso emocional de una conversación directo a la que sigue?</p><br><p>Esta meditación es para ti. Para el espacio entre reunión y reunión que casi siempre se pierde en el correo, el teléfono o el siguiente pendiente.</p><br><p>En 5 minutos te acompaño a soltar lo que acaba de pasar, volver a ti y llegar a la siguiente reunión como si fuera la primera del día. Fresca. Presente. Entera.</p><br><p>Esta práctica forma parte del especial "5 minutos que cambian el día", micro meditaciones cotidianas para transformar momentos de prisa en momentos de presencia.</p><br><p><strong>Ideal para:</strong></p><ul><li>Psicólogas, coaches y terapeutas entre sesiones </li><li>Ejecutivas y líderes con reuniones back to back </li><li>Maestras entre clases o juntas</li><li>Médicas y profesionales de la salud entre consultas </li></ul><p><br></p><p>Cualquiera que atiende personas o conversaciones todo el día y necesita volver a sí misma antes de la siguiente</p><br><p>Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: <a href="https://www.mardelcerro.com/gratitud" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.mardelcerro.com/gratitud</a></p><br><p>🙋🏻♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿</p><br><p>¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘♀️✨</p><br><p>Y si quieres seguir profundizando:</p><br><p>📲 SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: <a href="https://chat.whatsapp.com/J0VBJHJFJIe3nFrjMJ0WLq" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://chat.whatsapp.com/J0VBJHJFJIe3nFrjMJ0WLq</a></p><br><p>Y síguenos en:</p><br><p>🙋🏻♀️INSTAGRAM Mar:<a href="https://www.instagram.com/mardelcerro" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/mardelcerro</a></p><br><p>🪷 TIKTOK Mar: <a href="https://www.tiktok.com/@mardelcerro" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@mardelcerro</a></p><br><p>Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.</p><br><p>MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com</p><p>Host y guión: Marimar del Cerro </p><p>Edición, diseño de sonido: <a href="https://silmedstu.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Silver Media Studio</a></p><br><p>🎧 Con licencia de uso a través de Epidemic Sound</p><br><p>¡Gracias equipo por hacer esto posible!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>