<p>Si esta charla resuena contigo, mi libro <strong>Menos PRISA, más PRESENCIA</strong> profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más consciente y alineada.</p><br><p>📖 Más información en: <a href="https://www.mardelcerro.com/libro" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.mardelcerro.com/libro</a></p><br><p>¿Sientes que siempre vas tarde a tu vida? ¿Que ya deberías tener más, lograr más, ser más?</p><br><p>Eso tiene nombre: PRISA Disfuncional. Y en este episodio hablo de ella con Paulina Greenham y Gonzalo Lira en En M-Flow, una conversación que a mí me dejó con ganas de parar tantito.</p><br><p>Hablamos de:&nbsp;</p><ul><li>La diferencia entre la prisa de llegar tarde y la prisa de vivir&nbsp;</li><li>Por qué "tu mejor versión" puede alejarte de tu autenticidad&nbsp;</li><li>Cómo la prisa a veces es un escape de lo que no queremos ver&nbsp;</li><li>Por qué parar hoy es un acto de valentía</li></ul><p><br></p><p>Más acerca de M-Flow: <a href="https://www.youtube.com/@MFlowpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@MFlowpodcast</a></p><br><p>Sigue a Paulina: <a href="https://www.instagram.com/paulinagreenham/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/paulinagreenham/</a></p><br><p>Sigue a Gonzalo: <a href="https://www.instagram.com/gonyz/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/gonyz/</a></p><br><p>Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: <a href="https://www.mardelcerro.com/gratitud" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.mardelcerro.com/gratitud</a></p><br><p>🙋🏻‍♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿</p><br><p>⌚️Hoy hablamos de:</p><p>01:00 ¿Qué es la prisa disfuncional?</p><p>02:40 "Tu mejor versión" vs. tu versión más auténtica</p><p>04:40 Cómo surge la idea del libro</p><p>10:50 La prisa como escape de lo que no queremos ver</p><p>12:00 Parar es cosa de valientes</p><br><p>¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘‍♀️✨</p><br><p>Y si quieres seguir profundizando:</p><br><p>📲 SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: ​​<a href="https://chat.whatsapp.com/DSZNrbdmV8k0ioB5N6hBmt?mode=gi_t" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://chat.whatsapp.com/DSZNrbdmV8k0ioB5N6hBmt?mode=gi_t</a></p><br><p>Y síguenos en:</p><br><p>🙋🏻‍♀️INSTAGRAM Mar:<a href="https://www.instagram.com/mardelcerro" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/mardelcerro</a></p><br><p>🪷 TIKTOK Mar: <a href="https://www.tiktok.com/@mardelcerro" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.tiktok.com/@mardelcerro</a></p><br><p>Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.</p><br><p>MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com</p><p>Host y guión: Marimar del Cerro&nbsp;</p><p>Edición, diseño de sonido: <a href="https://silmedstu.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Silver Media Studio</a></p><br><p>🎧 Con licencia de uso a través de Epidemic Sound</p><br><p>¡Gracias equipo por hacer esto posible!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>