LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

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Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras españoles más influyentes y exdirector de los servicios psiquiátricos de Nueva York, reflexiona sobre cómo vivir y envejecer mejor.En esta conversación, desmonta los mitos sobre la vejez y revela por qué, contra lo que creemos, es una de las etapas más satisfactorias de la vida.Hablamos de felicidad, autoestima, relaciones, propósito y salud mental con la claridad y experiencia de quien ha dedicado su vida a entender al ser humano.Una charla luminosa, práctica y profundamente humana sobre cómo tomar las riendas de nuestra vida hasta el final.

En este episodio conversamos con Loida Zabala, atleta paralímpica y 21 veces campeona de España, quien comparte su asombrosa lección de resiliencia frente a un cáncer incurable y una vida de superación constante. Descubrimos cómo logra "hackear" su cerebro para elegir la gratitud en una charla tan intensa que Loida continuó grabando mientras sufría, sin saberlo, una sepsis grave que la llevó directa a la UCI. Es un testimonio imprescindible sobre la voluntad de vivir y su inquebrantable sueño de competir en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028

Joel Álvarez, "El Fenómeno" es primer español en entrar al top 15 de la UFC, la mayor liga de artes marciales mixtas del mundo. Joel reflexiona de forma íntima sobre cómo la paternidad ha transformado su visión del miedo y el riesgo en la jaula, además de compartir la dureza de los recortes de peso y su proceso de recuperación tras las lesiones,,. Una charla honesta que explora la disciplina necesaria para triunfar en el "negocio del dolor" y descubre al hombre detrás del luchador.

El reconocido especialista en neuropsicología Saúl Martínez Horta nos revela en esta interesante charla las principales causas ambientales que pueden desembocar en enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer y el párkinson. Asimismo, el doctor explica las complejidades clínicas que surgen en el diagnóstico y la evaluación de estas dos patologías debido a la amplia variedad de síntomas que presentan.En esta conversación, el doctor Martínez Horta detalla las claves de cómo funciona la memoria en el cerebro humano y aborda algunos fenómenos mentales sorprendentes, como la lucidez premortem, casos de personas que hablan con fluidez un idioma que nunca han estudiado o las conocidas experiencias cercanas a la muerte (ECM).