[email protected] (Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya)
8B Nadi Harmonisierungs-Meditation Erläuterung und Anleitung - Nadi Shodhana Meditation mit Mantra
APR 4, 201746 MIN
8B Nadi Harmonisierungs-Meditation Erläuterung und Anleitung - Nadi Shodhana Meditation mit Mantra
APR 4, 201746 MIN
Description
Eine machtvolle <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a>, um die <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nadis" target="_blank">Nadis</a>, die Energiekanäle, zu harmonisieren, viel <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">Prana</a> (Lebensenergie) zu spüren. Die Nadi Harmonisierungsmeditation wird auch genannt Nadi <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Shuddhi" target="_blank">Shuddhi</a> Meditation und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nadi_Shodhana" target="_blank">Nadi Shodhana</a> Meditation. In dieser Meditation verbindest du Bewusstseinslenkung, Zählen und Mantra. Dabei werden <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ida" target="_blank">Ida</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pingala" target="_blank">Pingala</a>, also Sonnen- und Mondenergie-Kanäle aktiviert und harmonisiert. So kann sich <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Sushumna" target="_blank">Sushumna</a>, der Zentralkanal öffnen. Diese Form der <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mantra_Meditation" target="_blank">Mantra Meditation</a> hat auch etwas sehr Spielerisches. Gerade Menschen, denen es nicht so leicht fällt, bei der Meditation konzentriert und bewusst zu bleiben, finden mit dieser Nadi Harmonisierungs-Meditation einen guten Zugang zur spirituellen Tiefe.
In diesem Audio erläutert <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a>, wie die Nadi Harmonisierungsmeditation funktioniert, wozu sie gut ist, und wie du sie ausüben kannst. Dies ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos, eines der drei Praxis-Audios der achten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Vidya</a>. Es gibt auch 8C, die Nadi Harmonisierungsmeditation ohne Erläuterung, sodass du damit gut üben kannst.
Alle 41 Audios als Videos des Mantra Meditation Kurses auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs</a>.
Autor, Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>. Ton, Schnitt: Nanda
