Пилотный выпуск подкаста GymTips о фитнесе и бодибилдинге. Как грамотно выстроить тренировочный процесс для начинающего спортсмена? Какие группы мышц можно комбинировать в одной тренировке? Когда лучше делать растяжку в начале или в конце тренировки и почему? Задать свой вопрос Вы можете в паблике GymTips в ВК.