Con Francesco Guerra e Alessia Tuccitto: tra 10 km e maratona
<p>In questa puntata partiamo da una domenica ricchissima per chi corre: è il giorno della 93ª<strong> 5 Mulini</strong>, la grande classica della corsa campestre, anticipo perfetto in vista degli Europei di cross del 14 dicembre in Portogallo. A Milano è anche la giornata della <strong>Milano21</strong>, mezza maratona autunnale che vede al via tanti dei nostri ascoltatori con i pettorali messi in palio nelle scorse puntate, insieme a diversi protagonisti dell'atletica italiana.</p><p>Nella prima parte siamo con <em><strong>Francesco Guerra</strong>, mezzofondista del Gruppo Sportivo Carabinieri, autore del brillante 27'39'' sulla 10 km di Lille</em>: secondo tempo italiano all-time sulla distanza, alle spalle solo del record di <em><strong>Yeman Crippa</strong></em>. Con lui parliamo della stagione, del lavoro con <strong><em>Stefano Baldini </em></strong>a Rubiera, dei recenti titoli italiani, della routine da atleta-ingegnere e dei prossimi obiettivi.</p><p>Nella seconda parte passiamo alla maratona con <em><strong>Alessia Tuccitto</strong>, vincitrice a Verona in 2h37'41'' e autrice del suo nuovo personal best. </em>Con lei ripercorriamo la gara, il percorso, l'organizzazione e la gestione degli allenamenti tra lavoro e vita quotidiana.</p><p>Infine, spazio alla<em> nutrizionista <strong>Francesca Deriu</strong>,</em> che risponde alle domande degli ascoltatori in tema di corsa e nutrizione.</p>
