<p> Eine <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Tiefenentspannung<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>, um deine <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Energie" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Energien<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> zum Fließen zu bringen, deine <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Aura" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Aura<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> zu aktivieren, neue Kraft zu spüren. Eine Entspannung für ein Gefühl der Verbundenheit und Geborgenheit. Du spannst zunächst alle Körperteile an und lässt sie fallen. Dann aktivierst du mittels Bewusstseinslenkung und Visualisierung die Energiefelder deiner Hände, deiner Füße, deiner Augen und Ohren. Dann verbindest du diese Energiefelder und spürst das gesamte Energiefeld deines Körpers. Dann dehnst du deine <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bewusstheit" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Bewusstheit<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> aus. Eine Tiefenentspannung für diejenigen, welche die Grundlagen der <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Yoga<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Entspannung<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> kennen und ihre Erfahrung vertiefen und ausbauen wollen. Mitschnitt aus einem <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Asana Workshop mit Sukadev Bretz<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Yoga <i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a></p>
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