Trauer, Trauerarbeit und Umgang mit Verlusten
Trauer, Trauerarbeit und Umgang mit Verlusten

Trauer, Trauerarbeit und Umgang mit Verlusten

Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit

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Wie kannst du mit Verlusten, Tod und Enttäuschungen umgehen? Tipps für Trauer, Trauerarbeit, Umgang mit Niedergeschlagenheit und Depressivität. Dieser Trauerarbeit Podcast ist eine Zusammenstellung von verschiedenen kürzeren und längeren Vorträgen von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de

Recent Episodes

Erzähle jemandem über deine Trauer
OCT 1, 2017
Erzähle jemandem über deine Trauer
Menschen sind kommunikative Wesen, Zoon Politicon, gesellige Wesen, wie schon Aristoteles gesagt hat. So kann es hilfreich sein, über deinen Verlust zu sprechen, deine Trauer mit jemand anderem zu teilen. Indem du dich mitteilst,
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Schreiben als Form der Trauerarbeit
SEP 25, 2017
Schreiben als Form der Trauerarbeit
Schreiben ist eine gute Möglichkeit, mit Trauer umzugehen. Wenn du einen Verlust erlitten hast, der dich innerlich trifft, der dich emotional berührt, und/oder dich in Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Niedergeschlagenheit führt,
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Depression als Folge von Trauer nach Verlusten
SEP 18, 2017
Depression als Folge von Trauer nach Verlusten
Überlege, ob dein depressiver Gemütszustand bzw. deine Depression Folge von Trauer sein kann – oder einfach Teil des Trauerprozesses ist. Viele Menschen denken bei Trauer nur an Trauer nach dem Tod eines Angehörigen.
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Depression als Trauer, Erschöpfung, Hilflosigkeit als Folge von Dauerstress und als Sinnkrise
SEP 11, 2017
Depression als Trauer, Erschöpfung, Hilflosigkeit als Folge von Dauerstress und als Sinnkrise
Finde heraus, ob ein depressiver Gemütszustand einen konkreten Grund haben kann – dann kannst du geeignete Maßnahmen einleiten. Manchmal hilft ein Verstehen allein, um deinen Gemütszustand innerlich anzunehmen.
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Trauerarbeit – Aufgaben und Hilfen
SEP 4, 2017
Trauerarbeit – Aufgaben und Hilfen
Yorick Spiegel hat den Begriff Trauerarbeit geprägt: Trauer wird in den meisten Fällen von selbst so ablaufen, wie es gut ist. Dabei geht der Trauernde durch einige Lernaufgaben. Manchmal hilft es, Trauer als Aufgabe zu begreifen, als Trauerarbeit.
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