Bootcamppodden
Fredrik Holmberg
Overview
Episodes
Details
Träningsvärk, tidiga morgnar och mängder av svett. Jag jagas av fyrtioårskrisen och kryddar den med smaklös mat och burpees. Det är dags för bootcamp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Recent Episodes
DEC 4, 2017
Del 6: Fotboll & öl – man måste väl få fira lite?
Det här är slutet på den här resan. Jag checkar in en kropp som är sju kilo lättare än i somras och drar till Grekland. Nu ska jag fylla år.
11 MIN
NOV 27, 2017
Del 5: Slakten – ett fantastiskt resultat
Det är dags för le grande finale – mandomsprovet. Har alla burpees gett resultat? Och vad ska hända med träningen efter bootcampet?
12 MIN
NOV 20, 2017
Del 4: De satans idealen och slimfitskjortan
De finns där överallt, idealen och normerna om hur man ska vara och se ut. Jag har köpt en slimfitskjorta!
13 MIN
NOV 13, 2017
Del 3: Självsvält, pizza & glass
Jag är märkbart påverkad, jag känner inte igen mig själv. Till en början förstår jag inte sambandet, men min tjej genomskådar mig. 1300 kalorier om dagen är alldeles för lite när man bootcampar.
14 MIN
NOV 6, 2017
Del 2: Jag älskar bootcamp! Eller?
Det börjar tära på krafterna. Bootcampet påverkar både fysiskt och psykiskt. Jag är trött. Så inåt helvete trött.
14 MIN
See all episodes
