Ein Mensa-Podcast | Folge 31: Frauke Niehues über Selbstwert und Selbstwirksamkeit

Das Selbstwert-Modell und dessen Besonderheiten bei Hochbegabten Selbstwert und Hochbegabung – Im Gespräch mit Frauke Niehues In dieser Folge begrüßen wir eine Frau, die an Produktivität und Kompetenz nur schwer zu übertreffen ist. Frauke Niehues ist Psychotherapeutin, Dozentin und Expertin für Hoch- und Höchstbegabung. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich unter anderem mit den Fragen, wie Menschen ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln und warum dieses manchmal trotz offensichtlicher Stärken erstaunlich fragil sein kann. Im Mittelpunkt unseres Gesprächs steht das von ihr entwickelte Faktoren-Schichten-Modell des Selbstwerts, ein praxisnahes Modell, das verschiedene Einflussfaktoren auf das Selbstwertgefühl miteinander in Beziehung setzt und dabei hilft, die Ursachen von Selbstwertproblemen differenziert zu verstehen und anzugehen. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum gerade hochbegabte Menschen häufig mit ihrem Selbstwert kämpfen. Wie kann es sein, dass Menschen mit außergewöhnlichen Fähigkeiten oft stärker an sich zweifeln als andere? Warum reichen Erfolge manchmal nicht aus, um sich wirklich kompetent oder wertvoll zu fühlen? Und weshalb können hohe Ansprüche, intensive Selbstreflexion und die Erfahrung, „anders“ zu sein, den Aufbau eines stabilen Selbstwerts erschweren? Diese Folge bringt viel Licht ins Dunkle und ist wissenschaftlich fundiert und praxisnah. Eine Folge für alle, die sich schon einmal gefragt haben, warum der eigene innere Kritiker oft lauter ist als jede äußere Kritik – und wie man lernen kann, freundlicher mit sich selbst umzugehen. Mehr über diese Folge findet ihr bei Instagram. Instagram: 130undmehr  Für Mitteilungen, Kritik und Anregungen: [email protected] Wer unsere Arbeit ganz praktisch unterstützen will: https://buymeacoffee.com/130undmehr Fraukes Web Site: https://frauke-niehues.net/ Können Macht Spaß Web Site: https://können-macht-spass.de/de/home.html Das Faktoren-Schichten-Modell des Selbstwerts: https://frauke-niehues.net/files/img/methodenschatz/pdf/Flyer-Methodenschatz-Frauke-Niehues_Selbstwertmodell.pdf Liste mit zertifizierten Beraterinnen/ Therapeutinnen: https://www.xn--knnen-macht-spass-zzb.de/de/nachrichten-leser/zertifizierte-berater-therapeuten.html Hört rein und entdeckt mit uns, woher ein schlechtes Selbstwertgefühl kommen kann und wieso es so wichtig ist, genau dieses zu stärken.