Mamas Con Ganas Podcast

El cáncer no afecta solo a la persona diagnosticada. En este episodio, la psicooncóloga y psicóloga integrativa Olga Albaladejo explica cómo la enfermedad transforma emocionalmente a toda la familia. A través de una conversación profunda y vulnerable, hablamos sobre el miedo, la incertidumbre, la culpa, la comunicación, las creencias limitantes y el impacto emocional que un diagnóstico de cáncer puede tener tanto en el paciente como en sus seres queridos. Olga comparte herramientas y reflexiones poderosas sobre cómo acompañar desde el amor y no desde el control, cómo navegar emociones difíciles, cómo mejorar la comunicación familiar durante las crisis y cómo desarrollar una relación más consciente con nosotros mismos incluso en los momentos más duros de la vida. En este episodio hablamos sobre: • Cómo el cáncer afecta emocionalmente a toda la familia • Por qué muchas relaciones se fortalecen… y otras se rompen • La importancia de aprender a comunicarnos durante las crisis • Cómo acompañar a un ser querido sin juzgarlo ni intentar controlarlo • La culpa y el peligro de responsabilizar al paciente por su enfermedad • El impacto de los pensamientos, las creencias limitantes y el miedo • Cómo navegar emociones difíciles desde la conciencia y el amor • Los tres pilares que Olga considera esenciales para vivir: conciencia, responsabilidad y amor • Cómo desarrollar más amor propio y autoconocimiento incluso en medio del dolor Una conversación llena de humanidad, compasión y herramientas emocionales para cualquier persona que esté atravesando el cáncer directa o indirectamente. 💬 ¿Has vivido de cerca un diagnóstico de cáncer? ¿Qué aprendizaje transformó más tu manera de ver la vida? 💬 Déjame tus preguntas y comentarios: • https://www.mamasconganaspodcast.com/239 🧘🏻‍♀️ Descarga tu meditación de abundancia gratuita: • https://www.mamasconganas.com/abundancia 📲 Sígueme en Instagram: • @MamasConGanas 🎥 Suscríbete a mi canal de YouTube: • @MamasConGanas 👩🏻‍💻 Sigue a mi invitada Olga Albaladejo en Instagram: • @olgapsicologaycoach 🌐 Visita la página web de Olga: • https://olgapsicologaycoach.com/ Y recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos mamacitas con ganas 💕

El cáncer no afecta solo a la persona diagnosticada. En este episodio, la psicooncóloga y psicóloga integrativa Olga Albaladejo explica cómo la enfermedad transforma emocionalmente a toda la familia. A través de una conversación profunda y vulnerable, hablamos sobre el miedo, la incertidumbre, la culpa, la comunicación, las creencias limitantes y el impacto emocional que un diagnóstico de cáncer puede tener tanto en el paciente como en sus seres queridos. Olga comparte herramientas y reflexiones poderosas sobre cómo acompañar desde el amor y no desde el control, cómo navegar emociones difíciles, cómo mejorar la comunicación familiar durante las crisis y cómo desarrollar una relación más consciente con nosotros mismos incluso en los momentos más duros de la vida. En este episodio hablamos sobre: • Cómo el cáncer afecta emocionalmente a toda la familia • Por qué muchas relaciones se fortalecen… y otras se rompen • La importancia de aprender a comunicarnos durante las crisis • Cómo acompañar a un ser querido sin juzgarlo ni intentar controlarlo • La culpa y el peligro de responsabilizar al paciente por su enfermedad • El impacto de los pensamientos, las creencias limitantes y el miedo • Cómo navegar emociones difíciles desde la conciencia y el amor • Los tres pilares que Olga considera esenciales para vivir: conciencia, responsabilidad y amor • Cómo desarrollar más amor propio y autoconocimiento incluso en medio del dolor Una conversación llena de humanidad, compasión y herramientas emocionales para cualquier persona que esté atravesando el cáncer directa o indirectamente. 💬 ¿Has vivido de cerca un diagnóstico de cáncer? ¿Qué aprendizaje transformó más tu manera de ver la vida? 💬 Déjame tus preguntas y comentarios: • https://www.mamasconganaspodcast.com/239 🧘🏻‍♀️ Descarga tu meditación de abundancia gratuita: • https://www.mamasconganas.com/abundancia 📲 Sígueme en Instagram: • @MamasConGanas 🎥 Suscríbete a mi canal de YouTube: • @MamasConGanas 👩🏻‍💻 Sigue a mi invitada Olga Albaladejo en Instagram: • @olgapsicologaycoach 🌐 Visita la página web de Olga: • https://olgapsicologaycoach.com/ Y recuerda: No seas una mamacita con drama. Seamos mamacitas con ganas 💕

What if everything you've been taught about your worth… isn't true? This episode explores the hidden ways women are conditioned to tie their worth to external validation — from youth and beauty to productivity, relationships, and success — and what happens when those identities begin to shift or fall away. Valentina vulnerably shares her own experiences navigating midlife, the subtle panic that can arise when external approval fades, and the unexpected liberation that comes on the other side. She also reflects on the emotional weight many women are carrying in today's world — from global uncertainty to personal overwhelm — and how reconnecting to our innate worth is not only healing, but necessary. In this deeply personal and powerful solo episode, Valentina also opens up about a profound realization that has reshaped the way she sees herself, her voice, and her mission. After a period of questioning whether to walk away from the podcast, she shares why she chose to stay — and why she's now more committed than ever to speaking boldly, honestly, and from the heart. This conversation is both a wake-up call and an invitation: To stop chasing worthiness. To release the labels. To remember who you are beneath it all. Because your worth was never something you had to earn. It was always yours. ✨ In this episode, we explore: • Why women are conditioned to tie their worth to external factors • The "worthiness trap" and how it shows up in everyday life • Midlife as a moment of identity shift, not crisis • The emotional impact of losing external validation • How to recognize where you're attaching your worth • The liberation that comes from letting go of those labels • Why this moment in the world is calling women to rise • Reconnecting with your voice, your truth, and your mission ✨This episode is for you if: • You've ever felt like you're "not enough" • You've tied your worth to success, appearance, or relationships • You're navigating change, identity shifts, or midlife transitions • You feel overwhelmed by the state of the world • You're ready to reconnect with your truth and your voice Leave us your questions and comments on this episode 🎙️: ⁠https://www.mamasconganaspodcast.com/238 🔗 RESOURCES & LINKS Subscribe to our YouTube Channel:⁠ ⁠@MamasConGanas⁠⁠ Follow Valentina on Instagram:⁠ ⁠@mamasconganas⁠ Follow Valentina on Twitter: ⁠@mamasconganas⁠ Download Valentina's free abundance meditation: ⁠https://www.mamasconganas.com/abundance⁠ 🌟 Leave us review on Spotify or Apple Podcasts 💡 Share this episode with a friend Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!

Entrevista con Fabiola Pérez Olalde, coach de vida y coach nutricional, quien comparte su historia de transformación personal tras ser diagnosticada con fibromialgia. Fabiola nos revela cómo la enfermedad la llevó a reinventarse desde adentro, enfrentando sus pensamientos intrusivos, desarrollando disciplina y adoptando una alimentación consciente como acto de amor propio. Conversamos sobre: Cómo identificar y manejar los pensamientos intrusivos que sabotean nuestra paz La relación entre salud emocional, física y nutrición El poder de la disciplina y la fuerza de voluntad como expresión de amor propio Por qué la alimentación debe ser un acto de consciencia El impacto del glutamato monosódico y la importancia de leer etiquetas Cómo dejar de ser la víctima de tu historia y convertirte en protagonista Este episodio es una invitación a tomar las riendas de tu vida, desde el plato hasta la mente. Prepárate para cuestionarte, inspirarte y accionar. 🔍 Pregunta poderosa para ti: ¿Qué pensamientos estás permitiendo que vivan en tu mente que ya no te sirven y necesitas transformar? 🔹 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué parte de esta conversación resonó más contigo? ¿La disciplina como acto de amor propio? ¿O la importancia de observar tus pensamientos? 💬 Déjame tus preguntas y comentarios 👇: • https://www.mamasconganaspodcast.com/237 📅 Enlaces importantes: 🧘🏻‍♀️ Descarga tu meditación de abundancia gratuita: • https://www.mamasconganas.com/abundancia 📲 Sígueme en Instagram: • @MamasConGanas 🎥 Suscríbete a mi canal de YouTube: • @MamasConGanas 👩‍💼 Sigue a mi invitada Fabiola Pérez Olalde: • Instagram: https://www.instagram.com/fabiolaperezolalde/ • YouTube: https://www.youtube.com/@Fabiolaperezolalde/featured • Podcast: https://www.youtube.com/@Fabiolaperezolalde/podcasts • Página web: https://www.fabiolaperezolalde.com/sobre-mi • Email: [email protected] 🫶🏻 Comparte este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar. 📅 Suscríbete a mi podcast y sígueme para más conversaciones inspiradoras. 🌈 💫 Y recuerda: No seas una mamacita con drama. ¡Seamos Mamacitas Con Ganas!

If you've ever felt afraid of aging, struggled with getting older, or worried your best years are behind you… this conversation will change everything. On this week's episode of the Mamas Con Ganas Podcast, Valentina sits down with the unforgettable Lorraine Ladish — author, digital entrepreneur, yoga teacher, creator of Aging Like a Legend, and a vibrant force redefining what it means to grow older. Lorraine opens up about losing everything at 45, rebuilding her life from scratch, overcoming depression, finding love again at 46, and discovering a deeper confidence in her 50s and 60s than she ever had in her twenties. She shares how she stays mentally sharp, emotionally grounded, spiritually connected, and physically strong — and why she believes she hasn't peaked yet at 62. Together, Valentina and Lorraine dive into: Defying ageism and rewriting the story society tells us about getting older How energy, attitude, and curiosity matter more than your birth year Why self-love, embodiment, and spiritual practice are essential as we age Lorraine's transformation from welfare and crisis to full-time creator and powerhouse The myths that make women fear aging — and how to break free How to stay physically strong while honoring the body you have today Romance after 40, 50, and 60 — and finding your soulmate later in life How dancing, creativity, and learning new skills keep us young Why embracing mortality actually brings more peace, joy, and presence Whether you're a late bloomer, someone who feels behind in life, or a woman who's terrified of aging — this episode is an invitation to step into your power, your wisdom, and the beauty of every decade. Lorraine is living proof that life can get richer, deeper, stronger, and more meaningful with age. ✨ LET'S CONTINUE THE CONVERSATION What scares you about aging? What excites you? What myths are you ready to release? Share your reflections with us! Leave us your questions and comments on this episode 🎙️: ⁠https://www.mamasconganaspodcast.com/236 🔗 RESOURCES & LINKS 🌍 Visit Lorraine Ladish's Website: →https://www.lorrainecladish.com/ ✅ Follow Lorraine Ladish on Instagram → ⁠⁠@lorrainecladish Subscribe to my YouTube Channel:⁠ ⁠@MamasConGanas⁠⁠ Follow me on Instagram:⁠ ⁠@mamasconganas⁠ Follow me on Twitter: ⁠@mamasconganas⁠ Download my free abundance meditation: ⁠https://www.mamasconganas.com/abundance⁠ 🌟 Leave a review on Spotify or Apple Podcasts 💡 Share this episode with a friend Remember, don't be mama con drama. Let's be Mamas Con Ganas!