In dem 2. Teil des Vortrages "Entspannung und Stress Management" geht Sukadev auf die folgenden Aspekte ein:<br /> <br /> Geistige Einstellung und Stress<br /> Allgemeines Anpassungsprinzip<br /> Physiologisches Entspannungsgesetz<br /> <br /> Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“. Dies ist der sechsundachtzigste Vortrag der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung“. Siehe hierzu auch eine komplette Vortragsreihe rund um das Thema "Entspannung und Stress Management" unter dem Link der Vortragsreihe "Stress Management und Tiefenentspannung".<br /> <br /> Darüber hinaus findest du weitere, einschlägige Informationen zum Thema "Entspannung und Stressmanagement" über unseren 8-wöchigen Kurs mit dem Titel "Entspannungskurs für Anfänger - Acht Wochen". Hier erhältst du nicht nur theoretisches, sondern auch praktischen Wissen über verschiedenste, anerkannteste und nachfolgende Techniken:<br /> <br /> Autogenes Training<br /> PMR nach Jakobson/ Progressive Muskel Relaxation (Fortschreitende Muskelentspannung)<br /> Bodyscan<br /> Klassische Yoga Entspannung<br /> Fantasiereise / Traumreise<br /> Yoga Nidra / Entspannung über das Fühlen<br /> Laya Yoga Tiefenentspannung

Bodyscan Tiefenentspannung und Meditation

Sukadev Bretz - Entspannen und Bewusst werden

Entspannung und Stress Management – Teil 2 – YVS086

AUG 29, 201835 MIN
Bodyscan Tiefenentspannung und Meditation

Entspannung und Stress Management – Teil 2 – YVS086

AUG 29, 201835 MIN

Description

<p>In dem 2. Teil des Vortrages &#8222;<a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Entspannung" target="_blank" rel="noopener">Entspannung</a> und Stress Management&#8220; geht <a title="Sukadev" href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev" target="_blank" rel="noopener">Sukadev</a> auf die folgenden Aspekte ein:</p> <ul> <li>Geistige Einstellung und <a title="Stress" href="https://wiki.yoga-vidya.de/Stress" target="_blank" rel="noopener">Stress</a></li> <li><a title="Allgemeines Anpassungsprinzip" href="https://wiki.yoga-vidya.de/Allgemeines_Anpassungsprinzip" target="_blank" rel="noopener">Allgemeines Anpassungsprinzip</a></li> <li>Physiologisches Entspannungsgesetz</li> </ul> <p>Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „<a class="mw-redirect" title="Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg" href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Vidya_Schulung_%E2%80%93_Der_ganzheitliche_Yogaweg" target="_blank" rel="noopener">Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg</a>“. <span id="more-147559"></span>Dies ist der sechsundachtzigste Vortrag der Vortragsreihe „<a class="mw-redirect" title="Yoga Vidya Schulung" href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Vidya_Schulung" target="_blank" rel="noopener">Yoga Vidya Schulung</a>“. Siehe hierzu auch eine komplette Vortragsreihe rund um das Thema &#8222;Entspannung und Stress Management&#8220; unter dem <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Stress_Management_und_Tiefenentspannung" target="_blank" rel="noopener">Link</a> der Vortragsreihe &#8222;Stress Management und<a title="Stress Management und Tiefenentspannung" href="https://wiki.yoga-vidya.de/Stress_Management_und_Tiefenentspannung" target="_blank" rel="noopener"> Tiefenentspannung</a>&#8222;.</p> <p>Darüber hinaus findest du weitere, einschlägige Informationen zum Thema &#8222;Entspannung und Stressmanagement&#8220; über unseren 8-wöchigen Kurs mit dem Titel &#8222;<a title="Entspannungskurs für Anfänger - Acht Wochen" href="https://wiki.yoga-vidya.de/Entspannungskurs_f%C3%BCr_Anf%C3%A4nger_-_Acht_Wochen" target="_blank" rel="noopener">Entspannungskurs für Anfänger </a></p> <p>Der Beitrag <a href="https://blog.yoga-vidya.de/entspannung-und-stress-management-teil-2-yvs086/">Entspannung und Stress Management &#8211; Teil 2 &#8211; YVS086</a> erschien zuerst auf <a href="https://blog.yoga-vidya.de">Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda</a>.</p>