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Eine fortgeschrittenere Meditationstechnik aus dem Kundalini Yoga, auch Kriya-Yoga genannt. Mittels einer bestimmten Atemtechnik ("Ujjayi") aktivierst du das Prana, die Lebensenergie. Dann richtest du die Bewusstheit und den Blick in die einzelnen Chakras vom Herz-Chakra bis zum Kronen-Chakra. Eine Technik mit starker Wirkung auf den Energiekörper und die innere Kraft. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Du solltest diese Mudras von einem Lehrer bzw. in einem Kundalini Yoga Seminar lernen.<br /> <br />  <br /> <br /> Seminare bei Yoga Vidya…<br /> Yoga und Meditation Seminar mit Sukadev<br /> Kundalini Yoga Seminar<br /> Yogalehrer Ausbildung<br /> Yogalehrer Weiterbildung

Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben

Ujjayi Energie – Meditation – mp3 Meditationsanleitung

JUN 12, 202426 MIN
Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

Ujjayi Energie – Meditation – mp3 Meditationsanleitung

JUN 12, 202426 MIN

Description

<h3></h3> <p>Eine fortgeschrittenere Meditationstechnik aus dem <a title="Kundlini Yoga" href="https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Kundalini/kundalini.html" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Kundalini Yoga<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>, auch Kriya-Yoga genannt. Mittels einer bestimmten Atemtechnik (&#8222;Ujjayi&#8220;) aktivierst du das <a title="Prana" href="https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/art_pranayama_aus_%20Goettl_Wonne.html" data-wpel-link="external" target="_blank" rel="external noopener noreferrer" class="wpel-icon-right">Prana<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>, die Lebensenergie. Dann richtest du die Bewusstheit und den Blick in die einzelnen Chakras vom Herz-Chakra bis zum Kronen-Chakra. Eine Technik mit starker Wirkung auf den Energiekörper und die innere Kraft. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Du solltest diese <a title="Mudra" href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Mudras <i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a>von einem Lehrer bzw. in einem <a href="https://www.yoga-vidya.de/nc/seminar-uebersicht/nach-interessengebiet/thema/kundalini-yoga.html" target="_blank" rel="noopener external noreferrer" data-wpel-link="external" class="wpel-icon-right">Kundalini Yoga Seminar<i class="wpel-icon dashicons-before dashicons-external" aria-hidden="true"></i></a> lernen.</p> <p>&#160;</p> <ul> <li>Seminare bei Yoga Vidya…</li> <li><a title="Seminar mit Sukadev" href="../../../../index.php?id=2269&#038;tx_pxdyogaseminare_pi1%5Bddfilter%5D%5Binstructors%5D=Sukadev,Volker,Bretz&#038;&#038;pxdlist%5Bpage%5D=1&#038;pxdlist%5Bsortkey%5D=0&#038;pxdlist%5Bsortdir%5D=ASC" data-wpel-link="internal">Yoga und Meditation Seminar mit Sukadev</a></li> <li><a title="Kundalini Yoga Seminar" href="../../../seminar/kundalini-yoga.html" data-wpel-link="internal">Kundalini Yoga Seminar</a></li> <li><a title="Yogalehrer Ausbildung" href="../../../../ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung.html" data-wpel-link="internal">Yogalehrer Ausbildung</a></li> <li><a title="Yogalehrer Weiterbildung" href="../../../../ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung.html" data-wpel-link="internal">Yogalehrer Weiterbildung</a></li> </ul> <p>Der Beitrag <a href="https://blog.yoga-vidya.de/kundalini-meditation/" data-wpel-link="internal">Ujjayi Energie &#8211; Meditation &#8211; mp3 Meditationsanleitung</a> erschien zuerst auf <a href="https://blog.yoga-vidya.de" data-wpel-link="internal">Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda</a>.</p>