Dezember: Weihnachtszeit. Die Sehnsucht nach Nähe wird größer, genauso wie das Gefühl von Einsamkeit oder die Angst, nicht gut genug zu sein. Wir tauchen ein in dieses Zwischending namens "Pseudo-Beziehung" – Situationships, Freundschaft Plus, was auch immer – die sich vor allem zur Weihnachtszeit besonders schmerzhaft anfühlen können. Zum kostenlosen Liebeskompass: Zur Masterclass: 1.) Dezember & Adventszeit als emotionaler Vergrößerungsspiegel Dezember bringt Ehrlichkeit statt Besinnlichkeit & Selbstwahrnehmung wird lauter als Selbstbetrug Gefühle wie Sehnsucht, Einsamkeit, Torschlusspanik werden verstärkt 2.) Typische Herausforderungen für Singles im Dezember Klareres Spüren des eigenen Beziehungsstatus Scham und das Gefühl, nicht „angekommen“ zu sein Warum die Weihnachtszeit eben nicht automatisch romantisch ist 3.) Das Bindungssystem läuft auf Hochtouren Warum Singles gerade jetzt an Personen denken, die ihnen nicht guttun Menschliches Bedürfnis nach Nähe bei Kälte und emotionaler Leere 4.) Pseudo-Beziehungen und ihre Winter-Problematik Definition: Fast Beziehung, Freundschaft plus, Situationship Hoffnung vs. Selbstverrat in „halben Sachen“ Dezember wird zum Stresstest für unverbindliche Beziehungen Müdigkeit und Dunkelheit machen das Nervensystem empfindlicher Treffen werden unzuverlässig, Zärtlichkeit distanzierter Emotionale Lücken werden zu „emotionalen Kratern“ Sicherheit fehlt, Unsicherheit wächst 5.) Auswirkungen von unverbindlichen Beziehungen im Dezember Das Halbsein fühlt sich intensiver an als sonst Rituale und gesellschaftliche Erwartungen verstärken das Gefühl der Leere Familie und Freunde stellen Fragen, Pärchen werden sichtbarer 6.) Emotionale Prägungen und alte Muster Dezember als Trigger für Kindheits- und Beziehungsmuster Rückfall in alte Rollen: sich anstrengen, hoffen, warten, dankbar sein Fallhöhe der Hoffnung besonders groß – und entsprechend schmerzhaft 7.) Sehnsucht vs. echte, gesunde Beziehung Unterschied zwischen Sehnsucht und Liebe Gedanken an Ex-Partner*innen sind oft Reflexe, kein Beweis für echte Liebe Das Streben nach dem „Happy End“ und nach etwas Vertrautem 8.) Ehrliches Hinsehen & Selbstwert Du bist nicht „zu viel“ oder „zu fordernd“ Erlaubnis, Bedürfnisse ernst zu nehmen und Grenzen zu setzen Reflektierter Umgang mit Veränderung – nicht Selbstoptimierung, sondern Selbstverbindung 9.) Empfehlungen für den Umgang mit Pseudobeziehungen Pseudobeziehungen sind keine echte Liebe Keine weiteren Diskussionen nötig, sondern eine klare Entscheidung Du bist kein Zwischenstopp, sondern ein Mensch, der ein echtes Zuhause verdient 10.) Praktische Impulse für mehr Selbstfürsorge Mehr fühlen, aber nicht mehr mitmachen Grenzen setzen, eigenen Körper und Gefühle spüren Kontakt beenden, wenn er dich kleiner statt größer macht Achtsamer Umgang mit dem eigenen Nervensystem 11.) Einladung zur echten Verbindung Sehnsucht ist nicht Liebe – Liebe bedeutet Gegenseitigkeit und Entscheidung Du bist keine Notlösung oder Option, sondern eine Einladung zur echten Verbindung 12.) Wenn die Fast-Beziehung weh tut: Einladung, sich für echte Liebe zu öffnen Schmerz ist Teil der Entwicklung, macht dich echter, nicht schwächer Einladung zum Mitmachen beim „Liebeskompass“ für mehr Wahrheit und Selbstwert Zum kostenlosen Liebeskompass: Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! Meine Seminare und Events findest Du hier >>> Bücher von Nina - Übersicht bei Amazon >>> Danke für Deine Bewertung auf iTunes >>> Folge mir auf Instagram: @nina.deissler