<p>¿Te gustaría conocer cómo la música puede potenciar tu productividad?</p><p>Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tus estados de concentración y el rendimiento gracias a la música.</p><p><br></p><h2>Notas de programa</h2><p><em>Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/302-musica-efectividad</em></p><p><br></p><h2>Índice del programa</h2><ul><li>(01:22) La música y tu estado de ánimo</li><li>(16:10) El silencio</li><li>(20:52) Música instrumental rápida</li><li>(24:52) Recomendación: herramienta</li><li>(25:37) Música con letra</li><li>(28:22) Tu música favorita</li><li>(31:23) Los ritmos binaurales</li><li>(34:00) Ruido blanco, rosa o marrón</li><li>(36:21) Sonidos de cafetería o naturaleza</li><li>(38:49) Recomendación: recurso</li><li>(39:43) Tu plan de acción</li><li>(41:01) ¡Nos escuchamos muy pronto!</li></ul><p><br></p><h2>Recursos mencionados</h2><ul><li><a href="https://bit.ly/3U1GXYg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lonely Boy</a> de The Black Keys | Song.link</li><li><a href="https://bit.ly/3TLkMnS" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Go Do</a> de Jónsi | Sing.link</li><li><a href="https://spoti.fi/3U3GaVR" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Usuario Quique</a> | Spotify</li><li><a href="https://bit.ly/4cJfz8G" rel="noopener noreferrer" target="_blank">La Vaquíta de Martín</a> de La Banda De Ary Tikky | Song.link</li><li><a href="https://bit.ly/3TLO2Lv" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Vogeltjesdans</a> de De Electronica’s | Song.link</li><li><a href="https://bit.ly/3vtZJhN" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alfred J. Kwak</a> de Los Pirulines | Song.link</li><li>Episodio 291: <a href="https://bit.ly/3QazxzV" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Motivación vs. Procrastinación: estrategias para el éxito</a> | KENSO</li><li><a href="https://spoti.fi/43IFdXa" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Con ustedes… NASA</a> | Spotify</li><li><a href="https://bit.ly/49oIKeD" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hijo de la Luna</a> de Mecano | Song.link</li><li>Episodio 292: <a href="https://bit.ly/3Otn759" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez</a> | KENSO</li><li>Episodio 102: <a href="https://bit.ly/2ZZ2tjt" rel="noopener noreferrer" target="_blank">La gestión de personas y proyectos con José Carlos Palencia «Bowie»</a> | KENSO</li><li><a href="https://bit.ly/3U2yrIz" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lo que el silencio enseñó a John Cage: la historia de 4’33’’</a> de James Pritchett | MACBA</li><li><a href="https://bit.ly/3VHzMFW" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Super Mario Medley</a> de Koji Kondo | Song.link</li><li><a href="https://bit.ly/4awo9WQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Final Fantasy VII</a> de Nobuo Uematsu | Song.link</li><li><a href="https://spoti.fi/4403is5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Con ustedes…KENSO</a> | Spotify</li><li><a href="https://amzn.to/3J44nWL" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tu cerebro y la música: El estudio científico de una obsesión humana</a> de Daniel Levitin | Amazon</li><li>La <a href="https://bit.ly/2onn52J" rel="noopener noreferrer" target="_blank">página web de KENSO</a></li><li><a href="https://bit.ly/45LZKcY" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Formación para empresas</a> | KENSO</li><li><a href="https://bit.ly/3FzTSJ6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cursos online</a> | KENSO</li><li><a href="https://bit.ly/3Skv2Ez" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coaching personal</a> | KENSO</li><li><a href="https://bit.ly/3NU948Q" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube</a> | Uppbeat</li></ul><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
