<p>Comment rester en mouvement et préserver sa santé mentale quand son propre corps devient un obstacle ?</p><p>Aujourd'hui, à l’occasion du <a href="https://podcasthon.org/fr" rel="external nofollow" target="_blank">Podcasthon</a>, je retrouve avec plaisir deux de mes invitées de l’année dernière, <a href="https://www.podcastics.com/episode/392182/link/" rel="" target="_blank">Sandrine</a> &amp; <a href="https://www.podcastics.com/episode/392181/link/" rel="" target="_blank">Delphine</a>, accompagnées d’Isabelle et Cécile, pour continuer la sensibilisation autour de la <strong>gestion des douleurs chroniques</strong>.</p><p>En octobre dernier, à l’occasion des<em> <a href="https://www.semaines-sante-mentale.fr/sism-2026/les-editions-precedentes/les-sism-2025/" rel="external nofollow" target="_blank">Semaines d’Information sur la Santé Mentale</a></em>, l’équipe de l’association <a href="https://doulheureux.fr/" rel="external nofollow" target="_blank">Vivre Doul’heureux au quotidien</a> a proposé des temps d’échanges et des ateliers autour du lien entre douleurs chroniques, activités physiques et santé mentale.Quand on souffre, on a tendance à rester statique pour de multiples raisons. </p><p>A cause de la douleur bien évidemment qui bloque le corps, mais également de la pression sociale, du manque d’écoute et de connaissance sur tout ce que la douleur a comme impact sur une vie, à cause de l’isolement aussi subi par bon nombre de malade, douloureux ou non.</p><p><strong>Dans cet épisode on parle sans filtre de ces réalités et de comment le collectif, permet de déposer ce qui pèse, pour retrouver une forme d’élan, pour réussir à se remettre en mouvement</strong>.</p><p>Allez, je laisse les quatre pipelettes se présenter et vous parler de leurs réalités face à la maladie.</p><p>Écoutez, vous allez comprendre ! </p><p>----------------------------------- </p><p><strong><a href="https://vivre-doul-heureux-au-quotidien.assoconnect.com/collect/description/429895-f-don" rel="external nofollow" target="_blank">Faire un don à l’association Vivre Doul’heureux au quotidien</a></strong></p><p>Merci à la CPAM et l’ARs du Vaucluse pour avoir rendu possible les actions réalisées lors de la Semaine d’information sur la santé mentale en 2025 et ce podcast. </p><p>-----------------------------  </p><p><strong><em>Esperluette, anthropologue du quotidien, </em></strong><em>à chaque épisode rencontre celles &amp; ceux qui se passionnent, s'engagent, créent une société plus humaine, solidaire, créative, positive. L'objectif est de raconter les choses même complexes avec simplicité, en posant les questions que tout le monde se pose mais n'ose pas forcément formuler. Parce qu'il n'y a jamais de questions bêtes seulement des réponses à écouter pour mieux comprendre l'autre. </em></p><p><em>Si vous souhaitez garder le contact, écouter des audios en avant-première, découvrir les coulisses des épisodes, <strong>abonnez-vous à la newsletter <a href="https://esperluette-podcast.fr/newsletter-esperluette-entre-nous" rel="external nofollow" target="_blank">"Esperluette...entre nous"</a> </strong></em></p><p>Cet épisode d'Esperluette a été enregistré en février 2026 et produit par Marie-Cécile Drécourt. </p><p>Vous pouvez retrouver la <a href="https://esperluette-podcast.fr/anthropologue-du-quotidien/#dernier-episode" rel="external nofollow" target="_blank">retranscription de l'interview sur mon blog</a><a href="https://esperluette-podcast.fr/anthropologue-du-quotidien/" rel="external nofollow" target="_blank"> </a>(Merci Autoscript ! ) </p><p>Si l’épisode vous a plu, pensez à mettre un commentaire sur votre appli audio préférée, à le partager et à mettre 5 étoiles quand c'est possible sur votre application d'écoute. </p><p>Si vous souhaitez produire votre podcast ou sponsoriser Esperluette, <a href="https://www.linkedin.com/in/mariececiledrecourt/" rel="external nofollow" target="_blank">contactez-moi via LinkedIN</a> </p>