Wie du deinen Bürostuhl zum Achtsamkeitstrainer im Alltag machst. In dieser Episode zeige ich dir, was du von deinem Bürostuhl lernen kannst. Mit ein paar Handgriffen sind Stuhl und Tisch gut eingestellt, so dass Verspannungen und Nackenschmerzen keine Chance mehr haben. Ganz nebenbei wird dein Stuhl auch zu einem perfekten Achtsamkeitstrainer für den Alltag. Probier es gleich aus! Als systemische Therapeutin, Trainerin und Coach begleite ich dich mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Techniken auf deinem Weg zum Glück. Alle Materialien zum Podcast findest du auf der Webseite: www.claudiakunze.de/podcast oder schreibe mir eine E-Mail an podcast@claudiakunze.de