Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV o en iVoox: https://cesarvidal.tv/programs/ortiga-remedio-natural-miomas-quistes-endometriosis-19-05-26?category_id=282931 En el nuevo episodio de Vida Sana, César Vidal y Elena Kalinnikova analizan las propiedades medicinales de la ortiga y su posible papel en la prevención y apoyo natural frente a miomas, quistes y endometriosis. Elena explica cómo el exceso de estrógenos, la inflamación y la sobrecarga del hígado pueden estar detrás de muchos desequilibrios hormonales y por qué, según la naturopatía, tratar únicamente los síntomas no resuelve el problema de fondo. A lo largo del programa se aborda cómo la ortiga puede ayudar a eliminar el exceso de estrógeno, apoyar el funcionamiento hepático, reducir la inflamación y favorecer el equilibrio hormonal femenino. Además, se detallan distintas formas de preparación y consumo de esta planta medicinal, así como recomendaciones sobre su uso tradicional y terapéutico. Elena Kalinnikova también repasa las múltiples propiedades de la ortiga: su riqueza en vitaminas y minerales, sus efectos depurativos, antiinflamatorios y diuréticos, así como sus beneficios para la anemia, el sistema inmunitario, la piel, el cabello, el aparato digestivo y el sistema urinario. El programa incluye además un recorrido histórico y cultural sobre el uso de la ortiga en la medicina popular y advierte sobre sus posibles contraindicaciones y efectos secundarios. Un episodio dedicado a descubrir cómo una planta considerada durante siglos una simple “mala hierba” puede convertirse en un auténtico aliado para la salud cuando se utiliza correctamente.