Wendy Borst - Lifecoach en Businesscoach: manifesteren, zelfontwikkeling, persoonlijke groei
Wendy Borst
Recent Episodes
Perfectionisme, uitstelgedrag, twijfelen, piekeren en overdenken: we kunnen ons er mateloos aan irriteren omdat het ons in de weg kan staan maar het is er niet voor niets...
Als je perfectionisme, uitstellen, twijfelen en overdenken of piekeren vertaalt in kanten van jezelf, bijvoorbeeld:
- de innerlijke perfectionist
- de innerlijke criticus
- de uitsteller
- de twijfelaar
- de denker die doorschiet in overdenken of piekeren,
dan kun je je misschien al wel voorstellen dat ze niet zomaar voor de lol doen wat ze doen. Ze willen je helpen, beschermen. Ze willen je iets vertellen.
In deze podcast vertel ik je over de (mogelijke) oorzaken van perfectionisme, uitstellen, faalangst, overdenken, twijfelen en piekeren en hoe je dat kunt ombuigen naar concrete stappen die je wel verder helpen.
Doorbreek je zelfsabotage – de online cursus
De cursus van Wendy Borst, gericht op het doorbreken van zelfsabotage, is ontworpen voor diverse uitdagingen, klachten en personen.
Hier is een lijst van situaties en mensen die baat kunnen hebben bij deze cursus:
- Uitstelgedrag (Procrastinatie): Het constant uitstellen van taken, doelen of beslissingen, zelfs als je weet dat dit nadelige gevolgen heeft.
- Perfectionisme: Een overmatige focus op perfectie die leidt tot blokkades, uitputting en het vermijden van nieuwe uitdagingen.
- Faalangst: De angst om te mislukken, wat leidt tot het niet beginnen aan projecten of het opgeven bij de eerste tegenslag.
- Onzekerheid en twijfel aan jezelf (Imposter syndrome): Het gevoel niet goed genoeg te zijn of dat successen puur geluk zijn in plaats van eigen kunnen.
- Terugkerende negatieve patronen: Steeds weer in dezelfde valkuilen trappen in relaties, werk of persoonlijke ontwikkeling.
- Gebrek aan discipline of motivatie: Moeite hebben om langdurig aan doelen te werken of gemotiveerd te blijven.
- Belemmerende overtuigingen: Innerlijke stemmen die zeggen “ik kan het niet”, “ik ben het niet waard”, of “het heeft geen zin”.
- Het gevoel ‘vast’ te zitten: Weten wat je wilt bereiken, maar niet in staat zijn de noodzakelijke stappen te zetten.
- Ondernemers en freelancers: Mensen die afhankelijk zijn van hun eigen motivatie en discipline, en vaak te maken krijgen met de druk van presteren.
- Mensen met een hoogbegaafd, creatief, associatief, ad(h)d en/of hoogsensitief brein: Mensen die vaak hoge eisen aan zichzelf stellen en gevoelig zijn voor perfectionisme en faalangst.
- Mensen in een transitiefase: Personen die een carrièreswitch overwegen, een nieuwe studie beginnen, of andere grote levensveranderingen doormaken.
- Iedereen die persoonlijke ontwikkeling serieus neemt: Personen die bereid zijn naar zichzelf te kijken en hun onderbewuste patronen te begrijpen om een gelukkiger en effectiever leven te leiden.
Inhoud en doel online cursus
- Identificeren van patronen: Je leert de oorzaken van zelfsabotage herkennen, zoals uitstellen, perfectionisme, angst voor falen of het blijven hangen in de planningsfase.
- Achterhalen van de oorzaak: De cursus helpt je te ontdekken waarom je doelen niet bereikt en waarom je jezelf tegenwerkt.
- Oplossingen vinden: Je krijgt inzicht in hoe je deze patronen kunt doorbreken en stappen kunt zetten naar je doelen.
Mensen die hier baat bij kunnen hebben
De cursus is geschikt voor iedereen die op persoonlijk of professioneel vlak wil groeien, maar merkt dat interne blokkades dit in de weg staan. Kortom, de cursus is voor iedereen die de kloof wil dichten tussen wat ze wíllen bereiken en wat ze daadwerkelijk dóen.
🧠 Meer inzichten over mindset & ontwikkeling?
Abonneer en mis niets!
Deze aflevering gaat over manifesteren, de wet van deaantrekkingskracht, de law of assumption en doelen realiseren — en dan vooral wanneer het over geld gaat. Dat lijkt misschien een onbenullig onderwerp, maarhet is iets waar we héél veel mee bezig zijn. Zeker als je op Instagram of TikTok zit in het ondernemers- en online business-segment: de “100K’s” vliegen je om de oren. Mensen op stranden met cocktails, moeiteloos geld verdienen… ende video’s over geld manifesteren of de loterij winnen; ze zijn overal.
En soms verliezen we ons daarin. Omdat we van het middel een doel maken. Dat geldt ook voor tijd trouwens. Tijd lijkt minder “hip”, maar het is hetzelfde: als tijd op zichzelf je doel wordt, dan kan dat je juist weghouden van het ervaren van meer tijd.
Waar het echt om gaat, is: wat is het verlangen dat eronderligt? Wat motiveert jou van binnenuit?
Want soms lijkt het alsof we geld willen om erkenning tekrijgen. Om te laten zien dat je succesvol bent. Een goed gevoel over jezelf te krijgen vanuit een overtuiging: ‘Ik ben niet goed genoeg.’ Maar misschien wil je dat eigenlijk helemaal niet — diep van binnen. Misschien komt dat verlangen niet uit jou.
Dus stel jezelf eens de vraag:
Waar gaat het mij écht om?
Als jij vaak denkt: “Ik heb te weinig tijd” of “Ik heb teweinig geld” — laten we het even over geld hebben — probeer dan letterlijk eens voor je te zien dat je er genoeg van hebt. Bijvoorbeeld: je wordt wakker, kijkt op je rekening en daar staat een miljoen of meer op om ‘vrij uit te geven’.
Hoe voelt dat? Wat verandert er? Wat doe je dan anders? Hoeziet je dag eruit?
Luister deze podcast en laat me weten met een reactie: wat raakte je het meest? Waarom luister je graag? En abonneer je als je dat nog niet hebt gedaan — op Spotify, Apple Podcast of YouTube.
Wil je je werkelijke verlangen ontdekken en manifesteren? Maak dan hier je manifestatie-wishlist.
Weet je niet wat je wilt? Of lukt manifesteren met de wetvan de aantrekking niet?
Woorden (en beelden!) sturen ons brein. De taal die jijdagelijks gebruikt, bepaalt wat je wél en niet voor elkaar krijgt, hoe je je voelt en hoe je je gedraagt.
In deze podcast ontdek je hoe je woorden jouwgeluk, energie, zelfvertrouwen en resultaten direct beïnvloeden — en hoe je met kleine veranderingen een enorme persoonlijke shift creëert.
🔹 Waarom “niet” en “geen”jouw brein saboteren
🔹Hoe je van probleemtaal naar oplossingsgerichte taal schakelt
🔹De grote impact van woorden als “mogen”, “kunnen” en “lef”
🔹Wat er gebeurt als je je waarden écht tot leven wekt
🔹Waarom sommige doelen niet lukken als je ze verkeerd formuleert
🔹Hoe je brein jouw script uitvoert — letterlijk.
In deze aflevering heb ik het over mindset, kernwaarden,manifesteren, de wet van aantrekking en neuro-taalpatronen.
Alles om jouw innerlijke vuurtje weer watop te stoken, te ontdekken wat je wilt en te manifesteren met de wet van de aantrekkingskracht. Want jouw woorden maken jouw werkelijkheid.
🎧 Luister en ontdek:welke woorden houden jou klein… en welke woorden zetten jou aan?
✨ Wil je verdieping?
→ Mijn coachprogramma “Wie ben ik werkelijk & wat wil ik écht?”
Je ontdekt je diepste waarden en zet eindelijk koers naar wat klopt voor jóu.
✍️ Zelf aan de slag met nieuwekrachtige scripts?
→ De Wishlist: scripten, manifesteren & mindset-tools om jouw realiteit te herschrijven.
📅 1-op-1 sessie boeken? (Via zoom, WhatsApp of in mijn praktijk).
→ Agenda via wendyborst.nl
💬 Laat me weten: welkwoord wil jij vanaf vandaag “LOSLATEN?
Reageer hieronder!
👍 Like | 💛Abonneer | 🔔 Mis niets van nieuwe afleveringen
🎙️ Beluister ook op Spotify & Apple Podcasts
#mindset #persoonlijkegroei #manifesteren #taal#woordenhebbenkracht #mindsetcoach #zelfontwikkeling #autonomie #kernwaarden#ScriptJeRealiteit #lawofassumption #lawofattraction