<p>真面目な話をするのには向いていないこのチャンネル。こんなこと話している場合なんですか？でも話したくなったんだから仕方ない！ <br>もっと「エビデンス」の強い話をしろよ！」という誹りは免れない！でも！それでもSNSやりすぎだと思うんです！！！信じてください！あそこにはもう金脈はありません！ <br>結局はいつもの雑談の延長でしかない、なぜか少しだけ意識の高い23回。待て次回。</p><p>timestamp:</p><ul><li><a href="http://localhost:1313/episodes/ep-023/#episode-audio">(00:00) </a>- イントロ</li><li><a href="http://localhost:1313/episodes/ep-023/#episode-audio">(03:08) </a>- デジタルデトックスどうやった？</li><li><a href="http://localhost:1313/episodes/ep-023/#episode-audio">(24:20) </a>- ルーティン化どうやった？</li><li><a href="http://localhost:1313/episodes/ep-023/#episode-audio">(28:14) </a>- アウトロ</li></ul><p>Shownotes:</p><ul><li><a href="https://support.apple.com/ja-jp/108806">スクリーンタイムを使ってお子様のiPhoneやiPadを管理する</a></li><li><a href="https://support.google.com/android/answer/9346420?hl=ja">Digital Wellbeing で Android スマートフォンの使用パターンを管理する</a></li><li><a href="https://one-sec.app/ja/">One-sec</a>:今回紹介したアプリ</li><li><a href="https://youtu.be/SehpE5FQDsQ?si=wVVFHFVlTFwnW7jF">努力中毒者の実態をお伝えします。</a>:大好きなゆる言語学ラジオの回。結構膝を打つ良いノウハウが聞けます。</li></ul><p>○パーソナリティ</p><p>Twitterをほぼやめた男:Qleil <br>気づいたら半日をSNSに吸われている男:Dosugurosennsi</p><p>◯感想やお便りの投稿はこちらから</p><p><a href="https://dented-cobalt-79a.notion.site/2b4f0f32c4a7803183adcf36554e887b?pvs=105">https://dented-cobalt-79a.notion.site/2b4f0f32c4a7803183adcf36554e887b?pvs=105</a></p>