Nouf Hakeem | نوف حكيم

ألف من يتمناك، لكن هل أنت تتمنى نفسك؟ هذا الفيديو لك إن شعرت أنك تقف على أرضٍ غير ثابتة، تحاول التماسك بينما كل شيء فيك يحاول بصعوبة أن تصمد. افتح قلبك واستقبل ما فيك بدل أن تبحث خارجك. لتعود فيها لنفسك بلطف، وتتذكّر أنك تستحق أن تحنّ عليها، أن تحتويها، وأن تقترب منها دون قسوة. إن لامسك هذا البودكاست، شاركه مع اول شخص خطر ببالك. =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- انضم للمنصة الأولى في برامج الوعي، التشافي https://innerlight.ae/pages/home تابعوني على القنوات التالية: إنستقرام: ins...

كم مرة شككت في نفسك فقط لأنك كنت ترى شيئًا لا يراه الآخرون؟ في هذي الحلقة، أشاركك تجربة شخصية كانت نقطة تحوّل في فهمي للواقع، وجعلتني أرى الأمور بطريقة أوسع، وأكثر عمقًا. ستعرف عن: - لماذا لا يوجد واقع واحد يمكن للجميع الاتفاق عليه - كيف يحمل كل شخص زاوية مختلفة من نفس القصة - لماذا لا تتناقض هذه الزوايا بل تكمل الصورة - كيف يمكن لتغيير منظورك أن يغيّر فهمك لنفسك ولما تعيشه متى كانت آخر مرة شككت في نفسك لأنك رأيت الأمور بشكل مختلف؟ شاركنا تجربتك وأرسل هذا الفيديو لشخص قد يحتاج أن يسمعه. انضم...

في هذه الحلقة من بودكاست نوف حكيم، تستضيف نوف الصديقة العزيزة نوال الخلاوي في حوار يلامس معاني عميقة عن الهوية والانتماء. قد تجد نفسك في هذه الرحلة التي تبدأ من بيت متعدد الثقافات، حيث تختلط اللهجات والذكريات، وتمتد إلى أمومة واعية ومطبخ تحوّل من مساحة رهبة إلى شغف ورسالة ومهنة. ستكتشف كيف يمكن للتفاصيل الصغيرة في يومك أن تصنع معنى كبيرًا في حياتك. كيف يعيد الطعام، والتنظيم، والوعي بالمال تشكيل علاقتك بنفسك، بهويتك، وبالإحساس الداخلي بالاستقرار. من جذور حملت الهجرة والاختلاف، إلى دراسة التغذي...

في هذه الحلقة من بودكاست نوف حكيم، تستضيف نوف المُلهم سعد الدوسري في حوار يتجاوز السطحية ليغوص في أعماق الإنسان وهويته. يشارك سعد رحلته الشخصية من العمل خلف الستار إلى دور القائد الذي يساعد المئات على إعادة تصميم هوياتهم وبناء مسارات مهنية أكثر صدقًا واتساعًا مع إمكاناتهم. في هذه الحلقة: اكتشاف أنماط التكرار العالقة في حياتك وكيف تُفكّ مع الوعي.تهيئة الجسم والعقل لاستقبال النجاح دون خوف أو تراجع.جعل التغيير أكثر راحة بدلًا من كونه عبئًا مرهقًا.رؤية ميولك المهنية بوضوح ولماذا لا تناسبك ا...

كثيراً ما نسمع ونقرأ عن قصص التغيير، وغالباً ماتكون مثالية لا نستطيع أن نرى إنعكاساتها على حياتنا. لكن قصة فاطمة مختلفة، حقيقية، واقعية وستلامس كل خلية من جسمك! اسمتع إلى الحلقة واسمح للإلهام بأن يغمرك. تتحاور نوف مع فاطمة حول رحلتها مع الإكتئاب، وكيف تغيرت حياتها بالكتابة، والتشافي الذاتي. في هذه الحلقة: كيف يؤثرالاكتئاب على الحياة وماذا يحدث عندما نعترف بوجودهتأثير نظرة المجتمع على اختيارنا للمضي قدماً في رحلة التغييركيف تنصرالطفل الداخلي الذي تم إيذاءه في الطفولةأثر الإستقلالية الإج...