► Hier findest du alle Informationen zum Frühlingswerk 2.0 https://nova.homodea.com/courses/fruehlingswerk-2026 ► Hey du wundervoller Mensch, diese Folge ist eine liebevolle Einladung an dich: Fasten – nicht als Verzicht, sondern als echter Reset für Körper, Geist und Seele. Viele denken beim Fasten sofort an Hunger und Durchhalten. Doch wenn du es richtig machst, ist Fasten kein Hungern, sondern ein uralter Umschaltprozess: Dein Körper beginnt aufzuräumen, zu regenerieren und neue Energie freizusetzen – und du wirst oft klarer, leichter und innerlich wacher. Wir schauen gemeinsam hin, • was Fasten wirklich ist (und was nicht), • warum es weit über Abnehmen hinausgeht, • und wie du spürst, ob jetzt der richtige Zeitpunkt für dich ist. Und wenn du dir dafür einen starken Rahmen wünschst, stelle ich dir auch unseren Ansatz Frühlingswerk 2.0 vor – alltagstauglich, begleitet und darauf ausgelegt, dass nicht nur dein Körper, sondern auch deine Gewohnheiten und dein Nervensystem in eine neue Ordnung finden. Wenn du spürst: Es ist Zeit für einen Neubeginn – dann ist diese Folge für dich. In Verbundenheit, Veit ► Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact ► Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/ ► Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau ► Hier geht’s zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 ► Instagram: https://www.instagram.com/homodea/ ► Facebook: https://www.facebook.com/homodea ► Schon abonniert? Hier geht’s zum Human Future Movement Campus https://nova.homodea.com/courses/human-future-movement ► Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. ► Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter [email protected] deine Wünsche für Gäst:innen. ► Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD