#148 So entwickelst du ein gesundes Selbstbild 🎙️ In dieser Folge geht es um: Warum wir uns manchmal klein machen oder größer auftreten, als wir uns fühlen. Du erfährst: – wie Rückzug und Überstärke aus demselben inneren Schutz entstehen – warum dein Selbstbild oft verzerrt ist, ohne dass du es merkst – wie du sanft zurück in deine innere Mitte findest 💡 Du nimmst mit: ✅ Du bist weder zu wenig noch zu viel ✅ Deine Schutzmechanismen wollen dich sichern, nicht begrenzen ✅ Ein gesundes Selbstbild entsteht in der stillen Balance 🔗 Links & Empfehlungen: – Website: https://www.kimfleckenstein.com/ –Mini-Kurs: https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/ablehnung-meistern/ – Newsletter: https://www.kimfleckenstein.com/newsletter/ 💬 Schreib mir gern dein Feedback – ich freue mich auf den Austausch! 📲 Wenn dir die Folge gefallen hat: Teile sie, abonniere den Podcast und lass eine Bewertung da. Danke! 💛 ℹ️ Hinweis: Diese Podcastfolge ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.