#90 Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude / Interview mit Anjana GillMit Gelassenheit, Zuversicht und einer guten Brise Heiterkeit stärken wir unsere Lebensfreude und damit kommen wir besser durch Zeiten die uns Sorgen bereiten. Anjana Gill hat dafür wunderbare Glücks-Skills entwickelt, die dich dabei großartig unterstützen können. Davon und über die 12 Geheimnisse der Lebensfreude, wird uns Anjana berichten.Lachyoga-Übungen (LYÜ)Glück-Elefant; Sorgenglocke; Mentalseide; Gehirn neu programmieren; Mudra-Mantra; Rote Ampel Lachen; Mülltonne; GedankenkurbelÜbungen von Anjana7-Tage-Glücks-Experiment; Angst Wegatmen; Glücksstein; Danke-Glas; Murmeln in der Tasche; Den Sorgen Beine machen; Ampel-Trick; Mülltonne; Tagesbeginn; Wolkenübung; Ärger/Turnhalle; Stopp! Dafür stehe ich nicht mehr zur Verfügung; Raus aus dem KreiselBuchtippsDie 12 Geheimnisse der Lebensfreude, Anjana Gill, Heyne VerlagLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-Verlag KONTAKTEANJANAWebseite: https://anjanagill.de/ Instagram: GillanjanaTikTok GillanjanaYoutube:AnjanaGillPodcast: Danke, liebes UniversumSILVIAhttps://www.lachyoga-silvia-roessler.deInstagram die_kraft_des_lachens_podcastYouTube Lachyoga Silvia RößlerMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach’s gut, deine Silvia00:00 Intro00:34  Einstieg ins Thema, Begrüßung, Vorstellung 02:44  innere Stimme-Kopf-Herz 05:10  Universum; Vertrauen; Magie; indische Wurzeln06:24  Glücks-Skills; Glücks-Fundus07:49  Alte Glaubenssätze=Bremsen umwandeln; 3 Monate-Challenge09:38  Kraft der Gedanken; Forschung Uni Eppendorf Allergien10:45  Außen=Lehrer / Innen=Veränderung; innerer Buchautor: Glücks-Gefühl muss dabei sein; Kraft der Gefühle13:06  Geschichte: Hund im Spiegelsaal; Mindset15:22 Naturgesetz: Gesetz der Anziehung; Gesetz von Ursache und Wirkung - ohne Bewertung16:02 Gesetze der Erde & kosmischen Gesetze verstehen und nutzen; Weg voller Freude17:02  kopflastig; Träumen wichtig; Vollzeit-Erwachsene17:48  German Angst; German-Glück 19:05  Lächeln verändert alles; drei Gläser: Wasser, VitC, Angst20:09  Cover: Elefant=Symbol für Glück & Weisheit; Kinderbuch 22:11  Kinder und Glück; Glücksstein25:03  Danke-Glas26:59  Murmel-Geschichte28:10 Was bedeutet Glück? 7-Tage-Glücks-Experiment/siehe Internetseite29:30 Podcast-Folge: #20 Das Glück kommt in die Schule/Interview mit Henning Früh, Susanne Letmathe; Idee: Fach Gesundheit30:44 Blaue Zonen: 100-jährige Menschen; Bsp. mit Patientin32:38  zwei Witze33:34  Sorgenglocke-Panikglocke über Deutschland; World-Happiness-Report; kollektive Angst gefährlich; Manipulation; Lachen&Glück weitertragen = Geschenk für die Gemeinschaft36:49  jeder kann Beitrag leisten die Angst aufzulösen - mit glücklicher LebenshaltungAlles hängt mit allem zusammen.37:21  LYÜ: Glück-Elefant38:26 LYÜ: Sorgenglocke39:21 Übung Anjana: Den Sorgen Beine machen40:08 Atmung Anjana: Angst Wegatmen43:03 keine-Zeit haben44:01  Übung Anjana: Ampel-Trick; Lieblings-Affirmation „Jetzt haben sich alle meine Wünsche erfüllt.“46:17 geistigen Müll entsorgen47:01 LYÜ: Mentalseide47:57 Übung Anjana: Mülltonne 48:42 LYÜ: Gedankenkurbel49:54 LYÜ: Mudra-Mantra: Gute Gedanken-Gute Worte-Gutes Herz50:31 LYÜ: Tagesbeginn50:57 Kommunikation: ausgesprochene - unausgesprochene; mit dem Herzen hören & sehen54:58 Unwohlsein ernst nehmen; Sinn-Erfüllung: wofür wir geboren wurden 55:42 Mangeldenken= Glücksvernichter; Fülle empfinden im Inneren; Schwierigkeiten = Geschenk zum Üben; Visualisierung der Er-Füllung58:44 Übung Anjana: Wolkenübung0..

Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

Silvia Rößler

#90 Die12 Geheimnisse der Lebensfreude / Interview mit Anjana Gill

DEC 3, 202566 MIN
Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

#90 Die12 Geheimnisse der Lebensfreude / Interview mit Anjana Gill

DEC 3, 202566 MIN

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<p>#90 Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude / Interview mit Anjana Gill<br>Mit Gelassenheit, Zuversicht und einer guten Brise Heiterkeit stärken wir unsere Lebensfreude und damit kommen wir besser durch Zeiten die uns Sorgen bereiten. Anjana Gill hat dafür wunderbare Glücks-Skills entwickelt, die dich dabei großartig unterstützen können. Davon und über die 12 Geheimnisse der Lebensfreude, wird uns Anjana berichten.<br><br>Lachyoga-Übungen (LYÜ)<br>Glück-Elefant; Sorgenglocke; Mentalseide; Gehirn neu programmieren; Mudra-Mantra; Rote Ampel Lachen; Mülltonne; Gedankenkurbel<br><br>Übungen von Anjana<br>7-Tage-Glücks-Experiment; Angst Wegatmen; Glücksstein; Danke-Glas; Murmeln in der Tasche; Den Sorgen Beine machen; Ampel-Trick; Mülltonne; Tagesbeginn; Wolkenübung; Ärger/Turnhalle; Stopp! Dafür stehe ich nicht mehr zur Verfügung; Raus aus dem Kreisel<br><br>Buchtipps<br>Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude, Anjana Gill, Heyne Verlag<br>Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag<br>Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-Verlag<br>&nbsp;<br>KONTAKTE<br>ANJANA<br>Webseite: https://anjanagill.de/&nbsp;<br>Instagram: Gillanjana<br>TikTok Gillanjana<br>Youtube:AnjanaGill<br>Podcast: Danke, liebes Universum<br>SILVIA<br>https://www.lachyoga-silvia-roessler.de<br>Instagram die_kraft_des_lachens_podcast<br>YouTube Lachyoga Silvia Rößler</p><p><br>Meinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.<br>Ich freue mich auf dein Feed Back.&nbsp;<br>Heiter weiter.<br>Lach’s gut, deine Silvia</p><p>00:00 Intro<br>00:34&nbsp; Einstieg ins Thema, Begrüßung, Vorstellung&nbsp;<br>02:44&nbsp; innere Stimme-Kopf-Herz&nbsp;<br>05:10&nbsp; Universum; Vertrauen; Magie; indische Wurzeln<br>06:24&nbsp; Glücks-Skills; Glücks-Fundus<br>07:49&nbsp; Alte Glaubenssätze=Bremsen umwandeln; 3 Monate-Challenge<br>09:38&nbsp; Kraft der Gedanken; Forschung Uni Eppendorf Allergien<br>10:45&nbsp; Außen=Lehrer / Innen=Veränderung; innerer Buchautor: Glücks-Gefühl muss dabei sein; Kraft der Gefühle<br>13:06&nbsp; Geschichte: Hund im Spiegelsaal; Mindset<br>15:22 Naturgesetz: Gesetz der Anziehung; Gesetz von Ursache und Wirkung - ohne Bewertung<br>16:02 Gesetze der Erde &amp; kosmischen Gesetze verstehen und nutzen; Weg voller Freude<br>17:02&nbsp; kopflastig; Träumen wichtig; Vollzeit-Erwachsene<br>17:48&nbsp; German Angst; German-Glück&nbsp;<br>19:05&nbsp; Lächeln verändert alles; drei Gläser: Wasser, VitC, Angst<br>20:09&nbsp; Cover: Elefant=Symbol für Glück &amp; Weisheit; Kinderbuch&nbsp;<br>22:11&nbsp; Kinder und Glück; Glücksstein<br>25:03&nbsp; Danke-Glas<br>26:59&nbsp; Murmel-Geschichte<br>28:10 Was bedeutet Glück? 7-Tage-Glücks-Experiment/siehe Internetseite<br>29:30 Podcast-Folge: #20 Das Glück kommt in die Schule/Interview mit Henning Früh, Susanne Letmathe; Idee: Fach Gesundheit<br>30:44 Blaue Zonen: 100-jährige Menschen; Bsp. mit Patientin<br>32:38&nbsp; zwei Witze<br>33:34&nbsp; Sorgenglocke-Panikglocke über Deutschland; World-Happiness-Report; kollektive Angst gefährlich; Manipulation; Lachen&amp;Glück weitertragen = Geschenk für die Gemeinschaft<br>36:49&nbsp; jeder kann Beitrag leisten die Angst aufzulösen - mit glücklicher Lebenshaltung<br>Alles hängt mit allem zusammen.<br>37:21&nbsp; LYÜ: Glück-Elefant<br>38:26 LYÜ: Sorgenglocke<br>39:21 Übung Anjana: Den Sorgen Beine machen<br>40:08 Atmung Anjana: Angst Wegatmen<br>43:03 keine-Zeit haben<br>44:01&nbsp; Übung Anjana: Ampel-Trick; Lieblings-Affirmation „Jetzt haben sich alle meine Wünsche erfüllt.“<br>46:17 geistigen Müll entsorgen<br>47:01 LYÜ: Mentalseide<br>47:57 Übung Anjana: Mülltonne&nbsp;<br>48:42 LYÜ: Gedankenkurbel<br>49:54 LYÜ: Mudra-Mantra: Gute Gedanken-Gute Worte-Gutes Herz<br>50:31 LYÜ: Tagesbeginn<br>50:57 Kommunikation: ausgesprochene - unausgesprochene; mit dem Herzen hören &amp; sehen<br>54:58 Unwohlsein ernst nehmen; Sinn-Erfüllung: wofür wir geboren wurden&nbsp;<br>55:42 Mangeldenken= Glücksvernichter; Fülle empfinden im Inneren; Schwierigkeiten = Geschenk zum Üben; Visualisierung der Er-Füllung<br>58:44 Übung Anjana: Wolkenübung<br>01:00:11&nbsp; Übung Anjana: Ärger / Turnhalle; ICH ärgere MICH<br>01:01:43&nbsp; Übung Anjana: Stopp! Dafür stehe ich nicht mehr zur Verfügung.<br>01:02:07&nbsp; Energie umlenken; TCM<br>01:02:45&nbsp; Übung Anjana: Kreisel&nbsp;<br>01:03:34&nbsp; Was bedeutet für dich ganz persönlich Lachen, Witz und Humor?&nbsp;<br>01:04:04&nbsp; Botschaft von Anjana<br>01:04:27&nbsp; zusammen Lachen&nbsp;<br>01:04:49&nbsp; Danke, Verabschiedung, Lachen<br>01:05:07&nbsp; Autro<br><br>#podcast #anjanagill #lebensfreude #humor #silviaroessler #interview #lachen #lachyoga #lachyogaübungen #selbstliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #selbstbestimmt #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #mutmachen #selbstermächtigung #diekraftdeslachens #motivation #bewusstsein #lachentrotzundalledem #lachenistgesund #lachenverbindet #transformation #balance #kraftdergedanken #zuversicht #vertrauen #gesundheit #universum #glücksexpertin #manifestation #indien #eigenerweg #lachenmachtglücklich #wunscherfüllung #magie #geschichten #allesistmöglich #sinndeslebens #gleichnisse #mindset #witz #innereskind #germanangst #verantwortung #visualisierung #traditionellechinesischemedizin</p>