Livspussel & Löparskor

Julen står för dörren, men innan vi släpper in tomten skall det 68:e avsnittet få nå era öron. Denna gången om Annas fot, som fått sin dom, och det var den inte helt ovanliga åkomman, Plantar Fasciit. Vi "dubbelklickar" på det, hur man får till träningen under alla måsten under julfirandet och samlar lite kloka tankar om saker man lär sig på vägen, och som kan vara bra att ha med sig på vägen! Med det blir det julbord, eller ja, ni får fixa det själv, men det är dags! God Jul, om vi inte hörs innan... Och kom ihåg att även under julen är varje dröm, oavsett storlek, värd att följa!

Vi tar ett skutt ner i tomtens säck för att se om vi kan fiska upp något riktigt bra tips för er som är i tagen att skaffa era tränande nära och kära en bra gåva till julafton. Vi inser också att det är slut på lopp efter att många som vi följer gjort fina insatser i jubileumsloppet i Båstad och vi ser därför fram emot det som brukar kallas för grundträning utan prestationsspecifika mål... om än Sylvesterloppet i Trelleborg är en favorit... och den är ju kvar att beta av innan året är slut. Inför nästa avsnitt tänker vi oss en årskrönika och undrar såklart vad vi inte får missa med året. Vad var er höjdpunkt, eller lågpunkt för den delen. Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Ja, i enlighet med rubriken för detta avsnitt går vi igenom hur vi gör för att hålla oss borta från de där nesliga förkylningarna som kommer med vintern. Vi har faktiskt några riktiga pärlor att bjuda på!Och med Valencia marathon i flödet gjorde sig lusten att hitta på äventyr påmind och vi tar och kikar på några bra vi haft... Och så har det varit en mässa av det större slaget i det stora landet i väster och Joakim har såklart fått lite fnatt på allt gött som visats där! Håll till godo och glöm inte att följa oss på Instagram! Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Då har vi varit på snö igen!En helg med längskidor på fötterna gav många timmar, och några mil i ett ombyggt parkeringsgarage och i en ort med engagemang i skidspåret! Hör om vad vi tyckte om det, hur mycket pannben som behövdes och också lite tips om utrustning och liknande... I övrigt är det snart dags för de efterlängtade besöken hos fysio för att att ta tag i skadorna som hindrar från så mycket löpning som vi vill ha.Hur håller ni er skadefria? Eller har ni en fysio som räddar er när beteende inte varit optimalt!Hör av er och berätta! Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Direkt från skidspåren i norra Skåne kommer det ett nytt avsnitt!Att få till 2 timmar på snö (nåja, nästan helt) i november är till och med bättre än den mest optimistiska planen vi haft, än om åkningen var mer av äventyrskaraktär än hårdträning. Anmälan för Kullamannen 2026 öppnade också, och med det sade det vara swish och sedan var platserna till 100 miles och 100 km slut. Även 50 km har nu haft en strykande åtgång och vi är såklart glada att se att så många av våra kompisar är med på startlinjen! I övrigt ser vi fram emot ett mini-träningsläger i Skidome i Göteborg nästa helg... mer om det i nästa avsnitt! Och kom nu ihåg, att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!