201: Balanced diet ทานอาหารอย่างสมดุล - Learn Thai vocabulary, make sentences, practice authentic Thai listening in a natural speed, with detailed explanation
APR 8, 202426 MIN
201: Balanced diet ทานอาหารอย่างสมดุล - Learn Thai vocabulary, make sentences, practice authentic Thai listening in a natural speed, with detailed explanation
APR 8, 202426 MIN
Description
<p><strong>Transcripts and FAQs</strong>: <a href="https://docs.google.com/document/d/1qG1rvNaTFbjtVlYt7x5RxtUT3fFpuHfN_KAmpVuONsw">https://docs.google.com/document/d/1qG1rvNaTFbjtVlYt7x5RxtUT3fFpuHfN_KAmpVuONsw</a></p>
<p>The YouTooCanLearnThai website has not been maintained since late 2022.</p>
<p>***</p>
<p><strong>Unlock exclusive & ad-free episodes:</strong></p>
<p>Patreon: <a href="https://anchor.fm/learnthai/subscribe">https://www.patreon.com/youtoocanlearnthai/</a> (recommended for listeners in Thailand)</p>
<p>Anchor/Spotify: <a href="https://anchor.fm/learnthai/subscribe">https://anchor.fm/learnthai/subscribe</a> (recommended for listeners in USA, UK and 30+ available countries)</p>
<p>Detailed tutorial: <a href="https://docs.google.com/document/d/1n-tZKW76sT7ULyvOVdH7_3NcPpbWmXRAzIZp7T0_rUM/edit?usp=sharing">https://docs.google.com/document/d/1n-tZKW76sT7ULyvOVdH7_3NcPpbWmXRAzIZp7T0_rUM</a></p>
<p>***</p>
<p><strong>Books:</strong> <a href="https://viewauthor.at/khrunan">https://viewauthor.at/khrunan</a><strong> </strong>(Thai alphabet and activity books)</p>
<p><strong>Free audio flashcards</strong> for basic Thai vocabulary: <a href="https://quizlet.com/youtoocanlearnthai">https://quizlet.com/youtoocanlearnthai</a></p>
<p>***</p>
<p><strong>Merch (t-shirts and phone grips):</strong></p>
<p>USA: <a href="https://www.amazon.com/hz/wishlist/ls/1EZF44ILW1L5N">https://www.amazon.com/hz/wishlist/ls/1EZF44ILW1L5N</a></p>
<p>UK: <a href="https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/14ESIQA0SZ5LL">https://www.amazon.co.uk/hz/wishlist/ls/14ESIQA0SZ5LL</a></p>
<p>Germany: <a href="https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/219DDRPHY347Y">https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/219DDRPHY347Y</a></p>
<p><strong>***</strong></p>
<p><strong>Facebook</strong>: <a href="https://www.facebook.com/youtoocanlearnthai">www.facebook.com/youtoocanlearnthai</a></p>
<p><strong>YouTube</strong>: <a href="https://www.youtube.com/c/YoutoocanlearnThai">www.youtube.com/c/YoutoocanlearnThai</a></p>
<p><strong>***</strong></p>
<p>การทานอาหารอย่างสมดุลหมายถึงการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ</p>
<p>และมีความหลากหลายในแต่ละวัน</p>
<p>เช่น ทานผัก ผลไม้ นม ข้าว และโปรตีนอย่างสมดุล</p>
<p>และไม่ควรทานน้ำตาลมากเกินไป</p>
<p>นอกจากนี้ เรายังควรดื่มน้ำให้เพียงพอด้วยค่ะ</p>
<p>***</p>
<p>การ ทาน อาหาร อย่าง สมดุล หมายถึง การ ทาน อาหาร ที่ ดี ต่อ สุขภาพ</p>
<p>และ มี ความ หลากหลาย ใน แต่ละ วัน</p>
<p>เช่น ทาน ผัก ผลไม้ นม ข้าว และ โปรตีน อย่าง สมดุล</p>
<p>และ ไม่ ควร ทาน น้ำตาล มาก เกินไป</p>
<p>นอกจากนี้ เรา ยัง ควร ดื่ม น้ำ ให้ เพียงพอ ด้วย ค่ะ</p>
<p>***</p>
<p>การทานอาหารอย่างสมดุลหมายถึงการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ</p>
<p>To eat a balanced diet means eating healthy foods.</p>
<p>และมีความหลากหลายในแต่ละวัน</p>
<p>And a variety of food every day.</p>
<p>เช่น ทานผัก ผลไม้ นม ข้าว และโปรตีนอย่างสมดุล</p>
<p>For example, we should eat vegetables, fruits, milk, rice, and protein in a balanced way.</p>
<p>และไม่ควรทานน้ำตาลมากเกินไป</p>
<p>And we shouldn't have too much sugar.</p>
<p>นอกจากนี้ เรายังควรดื่มน้ำให้เพียงพอด้วยค่ะ</p>
<p>Also, we should drink enough water.</p>
<p><br></p>