سلام سلام
!موضوع این اپیزود از پادکست هلی تاک تفریح و سرگرمیه
تو این اپیزود براتون ازین میگم که تعریف تفریح و سرگرمی چیه و چرا باید تو برنامه هامون تفریح و سرگرمی با کیفیت بگنجونویم. براتون از پنج نیاز اساسی انسان از دیدگاه ویلیام گلسر میگم، یه نگاهی میندازیم به اینکه از نظر علمی تفریح و سرگرمی چه فوایدی برای ما میتونه داشته باشه. بعد براتون از شادی و غوطه ور شدن میگم و نهایتا این اپیزود رو با این تموم میکنم که چه چیزهایی تفریح و سرگرمی حساب نمیشن.
ممنونم از اسپانسر این اپیزود بازار. <a href='https://www.youtube.com/@BazaarStreetGame'>لینک چنل یوتیوب بازار</a> برای دیدن محتواهای گیمی جذاب حتما بهش سر بزنید.
.
.
در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین <a href='https://patron.podbean.com/Hellitalk'>به این لینک </a>سربزنین.
<a href='https://hellitalk.com/hellitalk-newsletter/'>لینک عضویت </a>در هفته نامه هلی تاک 
.
 منابع استفاده شده در تولید این اپیزود
<a href='https://creativehealingphilly.com/blog/the-importance-of-fun-why-having-fun-is-just-as-important-as-productivity#:~:text=Having%20fun%20and%20truly%20experiencing,fun%20has%20positive%20biological%20effects'>THE IMPORTANCE OF FUN: WHY HAVING “FUN” IS JUST AS IMPORTANT AS PRODUCTIVITY</a>
<a href='https://medium.com/@chereemeans/the-impact-of-entertainment-on-society-85f0fff117a5'>Exploring the Impact of Entertainment on Society</a>
<a href='https://www.cnn.com/2023/08/15/health/fun-habit-wellness/index.html'>Stop trying to be happy. Instead, have more fun</a>
<a href='https://www.nytimes.com/2021/12/23/well/mind/having-fun-suceeding-coronavirus-pandemic.html?auth=login-google1tap&amp;login=google1tap'>Why We All Need to Have More Fun</a>
<a href='https://markmanson.net/are-you-not-entertained'>Are You Entertained—Or Addicted?</a>
<a href='https://medium.com/illumination/the-art-of-self-entertainment-how-to-find-amusement-and-enjoyment-in-your-own-company-3a2938f68cb5'>The Art of Self-Entertainment: How to Find Amusement and Enjoyment in Your Own Company</a>
<a href='https://www.npr.org/sections/health-shots/2023/02/04/1150518287/fun-play-happiness-stress-reduction'>Here's why you should make a habit of having more fun</a>

<description>&lt;p style="text-align: right;"&gt;سلام سلام&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;!موضوع این اپیزود از پادکست هلی تاک تفریح و سرگرمیه&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;تو این اپیزود براتون ازین میگم که تعریف تفریح و سرگرمی چیه و چرا باید تو برنامه هامون تفریح و سرگرمی با کیفیت بگنجونویم. براتون از پنج نیاز اساسی انسان از دیدگاه ویلیام گلسر میگم، یه نگاهی میندازیم به اینکه از نظر علمی تفریح و سرگرمی چه فوایدی برای ما میتونه داشته باشه. بعد براتون از شادی و غوطه ور شدن میگم و نهایتا این اپیزود رو با این تموم میکنم که چه چیزهایی تفریح و سرگرمی حساب نمیشن.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;ممنونم از اسپانسر این اپیزود بازار. &lt;a href='https://www.youtube.com/@BazaarStreetGame'&gt;لینک چنل یوتیوب بازار&lt;/a&gt; برای دیدن محتواهای گیمی جذاب حتما بهش سر بزنید.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین &lt;a href='https://patron.podbean.com/Hellitalk'&gt;به این لینک &lt;/a&gt;سربزنین.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;&lt;a href='https://hellitalk.com/hellitalk-newsletter/'&gt;لینک عضویت &lt;/a&gt;در هفته نامه هلی تاک &lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt; منابع استفاده شده در تولید این اپیزود&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;&lt;a href='https://creativehealingphilly.com/blog/the-importance-of-fun-why-having-fun-is-just-as-important-as-productivity#:~:text=Having%20fun%20and%20truly%20experiencing,fun%20has%20positive%20biological%20effects'&gt;THE IMPORTANCE OF FUN: WHY HAVING “FUN” IS JUST AS IMPORTANT AS PRODUCTIVITY&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;&lt;a href='https://medium.com/@chereemeans/the-impact-of-entertainment-on-society-85f0fff117a5'&gt;Exploring the Impact of Entertainment on Society&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href='https://www.cnn.com/2023/08/15/health/fun-habit-wellness/index.html'&gt;Stop trying to be happy. Instead, have more fun&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p id="link-2e825bf1" class="css-1ay0v87 e1h9rw200"&gt;&lt;a href='https://www.nytimes.com/2021/12/23/well/mind/having-fun-suceeding-coronavirus-pandemic.html?auth=login-google1tap&amp;amp;login=google1tap'&gt;Why We All Need to Have More Fun&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="css-1ay0v87 e1h9rw200"&gt;&lt;a href='https://markmanson.net/are-you-not-entertained'&gt;Are You Entertained—Or Addicted?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="css-1ay0v87 e1h9rw200"&gt;&lt;a href='https://medium.com/illumination/the-art-of-self-entertainment-how-to-find-amusement-and-enjoyment-in-your-own-company-3a2938f68cb5'&gt;The Art of Self-Entertainment: How to Find Amusement and Enjoyment in Your Own Company&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href='https://www.npr.org/sections/health-shots/2023/02/04/1150518287/fun-play-happiness-stress-reduction'&gt;Here's why you should make a habit of having more fun&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</description>

سلام سلام
!موضوع این اپیزود از پادکست هلی تاک تفریح و سرگرمیه
تو این اپیزود براتون ازین میگم که تعریف تفریح و سرگرمی چیه و چرا باید تو برنامه هامون تفریح و سرگرمی با کیفیت بگنجونویم. براتون از پنج نیاز اساسی انسان از دیدگاه ویلیام گلسر میگم، یه نگاهی...

سلام سلام
!موضوع این اپیزود از پادکست هلی تاک تفریح و سرگرمیه
تو این اپیزود براتون ازین میگم که تعریف تفریح و سرگرمی چیه و چرا باید تو برنامه هامون تفریح و سرگرمی با کیفیت بگنجونویم. براتون از پنج نیاز اساسی انسان از دیدگاه ویلیام گلسر میگم، یه نگاهی میندازیم به اینکه از نظر علمی تفریح و سرگرمی چه فوایدی برای ما میتونه داشته باشه. بعد براتون از شادی و غوطه ور شدن میگم و نهایتا این اپیزود رو با این تموم میکنم که چه چیزهایی تفریح و سرگرمی حساب نمیشن.
ممنونم از اسپانسر این اپیزود بازار. لینک چنل یوتیوب بازار برای دیدن محتواهای گیمی جذاب حتما بهش سر بزنید.
.
.
در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین به این لینک سربزنین.
لینک عضویت در هفته نامه هلی تاک 
.
 منابع استفاده شده در تولید این اپیزود
THE IMPORTANCE OF FUN: WHY HAVING “FUN” IS JUST AS IMPORTANT AS PRODUCTIVITY
Exploring the Impact of Entertainment on Society
Stop trying to be happy. Instead, have more fun
Why We All Need to Have More Fun
Are You Entertained—Or Addicted?
The Art of Self-Entertainment: How to Find Amusement and Enjoyment in Your Own Company
Here's why you should make a habit of having more fun

Episode 42: Recreation  تفریح و سرگرمی

تک تک ما یه روزایی سطح انرژی بالاتر و یه روزایی سطح انرژی پایین تری داریم. اگه روی خودمون و سطح انرژیمون دقیق تر شده باشیم احتمالا این سوال برامون پیش اومده که چی میشه که شاهد این تغییرات هستیم؟
توی این اپیزود براتون از این میگم که مدیریت انرژی چیه، چرا اهمیت داره،اصلا چند مدل انرژی در زندگی مون وجود داره که ما ممکنه نشناسیمشون ،  و در اخر هم چندتا راهکار برای مدیریت انرژی مون بهتون میگم.
.
.
ممنونم از اسپانسر این اپیزود هرلایف
 <a href='https://trc.metrix.ir/9gmfhm/'>لینک دانلود و نصب اپلیکیشن هرلایف</a>
<a href='https://www.instagram.com/herlifeapplication/?next=%2Fmovillatony%2F&amp;hl=af'>لینک صفحه اینستاگرام هرلایف</a>
.
.
در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین <a href='https://patron.podbean.com/Hellitalk'>به این لینک </a>سربزنین.
.
.
لینک منابع این اپیزود
<a href='https://www.jnj.com/health-and-wellness/how-to-manage-energy-levels-every-decade-of-your-life'>How to manage common energy pitfalls every decade of your life</a>
<a href='https://www.any.do/blog/why-its-more-important-to-manage-your-energy-than-your-time/'>Why It’s More Important to Manage Your Energy Than Your Time</a>
<a href='https://www.productivitygame.com/manage-your-personal-energy/'>M.A.N.A.G.E. Your Personal Energy</a>
<a href='https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/feel-good-hormones-how-they-affect-your-mind-mood-and-body'>Feel-good hormones: How they affect your mind, mood and body</a>
<a href='https://www.forbes.com/sites/alexandramysoor/2018/05/10/how-women-can-use-monthly-periods-as-a-productivity-tool/?sh=5e9d1d1b1637'>How Women Can Use Monthly Periods As A Productivity Tool</a>

<description>&lt;p style="text-align: right;"&gt;تک تک ما یه روزایی سطح انرژی بالاتر و یه روزایی سطح انرژی پایین تری داریم. اگه روی خودمون و سطح انرژیمون دقیق تر شده باشیم احتمالا این سوال برامون پیش اومده که چی میشه که شاهد این تغییرات هستیم؟&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;توی این اپیزود براتون از این میگم که مدیریت انرژی چیه، چرا اهمیت داره،اصلا چند مدل انرژی در زندگی مون وجود داره که ما ممکنه نشناسیمشون ،  و در اخر هم چندتا راهکار برای مدیریت انرژی مون بهتون میگم.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;ممنونم از اسپانسر این اپیزود هرلایف&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt; &lt;a href='https://trc.metrix.ir/9gmfhm/'&gt;لینک دانلود و نصب اپلیکیشن هرلایف&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;&lt;a href='https://www.instagram.com/herlifeapplication/?next=%2Fmovillatony%2F&amp;amp;hl=af'&gt;لینک صفحه اینستاگرام هرلایف&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین &lt;a href='https://patron.podbean.com/Hellitalk'&gt;به این لینک &lt;/a&gt;سربزنین.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;لینک منابع این اپیزود&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;&lt;a href='https://www.jnj.com/health-and-wellness/how-to-manage-energy-levels-every-decade-of-your-life'&gt;How to manage common energy pitfalls every decade of your life&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;&lt;a href='https://www.any.do/blog/why-its-more-important-to-manage-your-energy-than-your-time/'&gt;Why It’s More Important to Manage Your Energy Than Your Time&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;&lt;a href='https://www.productivitygame.com/manage-your-personal-energy/'&gt;M.A.N.A.G.E. Your Personal Energy&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;&lt;a href='https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/feel-good-hormones-how-they-affect-your-mind-mood-and-body'&gt;Feel-good hormones: How they affect your mind, mood and body&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt;&lt;a href='https://www.forbes.com/sites/alexandramysoor/2018/05/10/how-women-can-use-monthly-periods-as-a-productivity-tool/?sh=5e9d1d1b1637'&gt;How Women Can Use Monthly Periods As A Productivity Tool&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: right;"&gt; &lt;/p&gt;
</description>

تک تک ما یه روزایی سطح انرژی بالاتر و یه روزایی سطح انرژی پایین تری داریم. اگه روی خودمون و سطح انرژیمون دقیق تر شده باشیم احتمالا این سوال برامون پیش اومده که چی میشه که شاهد این تغییرات هستیم؟
توی این اپیزود براتون از این میگم که مدیریت انرژی چیه، ...

تک تک ما یه روزایی سطح انرژی بالاتر و یه روزایی سطح انرژی پایین تری داریم. اگه روی خودمون و سطح انرژیمون دقیق تر شده باشیم احتمالا این سوال برامون پیش اومده که چی میشه که شاهد این تغییرات هستیم؟
توی این اپیزود براتون از این میگم که مدیریت انرژی چیه، چرا اهمیت داره،اصلا چند مدل انرژی در زندگی مون وجود داره که ما ممکنه نشناسیمشون ،  و در اخر هم چندتا راهکار برای مدیریت انرژی مون بهتون میگم.
.
.
ممنونم از اسپانسر این اپیزود هرلایف
 لینک دانلود و نصب اپلیکیشن هرلایف
لینک صفحه اینستاگرام هرلایف
.
.
در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین به این لینک سربزنین.
.
.
لینک منابع این اپیزود
How to manage common energy pitfalls every decade of your life
Why It’s More Important to Manage Your Energy Than Your Time
M.A.N.A.G.E. Your Personal Energy
Feel-good hormones: How they affect your mind, mood and body
How Women Can Use Monthly Periods As A Productivity Tool
 

Episode 41: Energy Management  مدیریت انرژی

ساده انگاریه اگه فکر کنیم سوگ رو فقط با مرگ یه عزیز تجربه میکنیم. متاسفانه ما در طول عمرمون برای موارد زیادی از جمله از دست دادن یه رابطه، از دست دادن شغلمون ، طلاق، سقط جنین ، از دست دادن عضو و.... ممکنه سوگ رو تجربه کنیم و برای همین خیلی مهمه که بیشتر درباره اش بدونیم.
تو این اپیزود من و صدای مهمانمون <a href='https://www.instagram.com/naeimehdavoudi/'>خانم نعیمه داوودی منش</a>، روانشناس تحلیلی، براتون از شش مرحله سوگواری میگیم. به نکاتی برای عزیزانی که سوگوار هستند اشاره میکنیم. نهایتا هم اپیزود رو با نکاتی برای همراهان فرد سوگوار به پایان می رسونیم.
امیدوارم محتوای این اپیزود براتون مفید باشه.
.
<a href='https://nashrenovin.ir/product/finding-meaning-sixth-stage-grief-david-kessler/'>لینک تهیه کتاب جستجوی معنا</a> با کد تخیف Hellitalk
.
در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین <a href='https://patron.podbean.com/Hellitalk'>به این لینک </a>سربزنین.
.
.
.
آهنگهای استفاده شده در این اپیزود
Sun shower  
The Timeless Street 
Koja Bayad Beram - Roozbeh Bemai  
Abr Mibarad - Homayoun Shajarian  
Bolandam Kon - DoBaRe 
Hale Mane Bito - Alireza Assar  
Loneliness - Her movie OST  
Serenade  
Che Begooyam - Salar Aghili

<description>&lt;p&gt; ساده انگاریه اگه فکر کنیم سوگ رو فقط با مرگ یه عزیز تجربه میکنیم. متاسفانه ما در طول عمرمون برای موارد زیادی از جمله از دست دادن یه رابطه، از دست دادن شغلمون ، طلاق، سقط جنین ، از دست دادن عضو و.... ممکنه سوگ رو تجربه کنیم و برای همین خیلی مهمه که بیشتر درباره اش بدونیم.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;تو این اپیزود من و صدای مهمانمون &lt;a href='https://www.instagram.com/naeimehdavoudi/'&gt;خانم نعیمه داوودی منش&lt;/a&gt;، روانشناس تحلیلی، براتون از شش مرحله سوگواری میگیم. به نکاتی برای عزیزانی که سوگوار هستند اشاره میکنیم. نهایتا هم اپیزود رو با نکاتی برای همراهان فرد سوگوار به پایان می رسونیم.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;امیدوارم محتوای این اپیزود براتون مفید باشه.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href='https://nashrenovin.ir/product/finding-meaning-sixth-stage-grief-david-kessler/'&gt;لینک تهیه کتاب جستجوی معنا&lt;/a&gt; با کد تخیف Hellitalk&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین &lt;a href='https://patron.podbean.com/Hellitalk'&gt;به این لینک &lt;/a&gt;سربزنین.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;آهنگهای استفاده شده در این اپیزود&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sun shower 
The Timeless Street
Koja Bayad Beram - Roozbeh Bemai 
Abr Mibarad - Homayoun Shajarian 
Bolandam Kon - DoBaRe
Hale Mane Bito - Alireza Assar 
Loneliness - Her movie OST 
Serenade 
Che Begooyam - Salar Aghili&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>

 ساده انگاریه اگه فکر کنیم سوگ رو فقط با مرگ یه عزیز تجربه میکنیم. متاسفانه ما در طول عمرمون برای موارد زیادی از جمله از دست دادن یه رابطه، از دست دادن شغلمون ، طلاق، سقط جنین ، از دست دادن عضو و.... ممکنه سوگ رو تجربه کنیم و برای همین خیلی مهمه که ب...

 ساده انگاریه اگه فکر کنیم سوگ رو فقط با مرگ یه عزیز تجربه میکنیم. متاسفانه ما در طول عمرمون برای موارد زیادی از جمله از دست دادن یه رابطه، از دست دادن شغلمون ، طلاق، سقط جنین ، از دست دادن عضو و.... ممکنه سوگ رو تجربه کنیم و برای همین خیلی مهمه که بیشتر درباره اش بدونیم.
تو این اپیزود من و صدای مهمانمون خانم نعیمه داوودی منش، روانشناس تحلیلی، براتون از شش مرحله سوگواری میگیم. به نکاتی برای عزیزانی که سوگوار هستند اشاره میکنیم. نهایتا هم اپیزود رو با نکاتی برای همراهان فرد سوگوار به پایان می رسونیم.
امیدوارم محتوای این اپیزود براتون مفید باشه.
.
لینک تهیه کتاب جستجوی معنا با کد تخیف Hellitalk
.
در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین به این لینک سربزنین.
.
.
.
آهنگهای استفاده شده در این اپیزود
Sun shower The Timeless StreetKoja Bayad Beram - Roozbeh Bemai Abr Mibarad - Homayoun Shajarian Bolandam Kon - DoBaReHale Mane Bito - Alireza Assar Loneliness - Her movie OST Serenade Che Begooyam - Salar Aghili
 
 

Episode 40: Grief سوگواری

سلام سلام 
توی این اپیزود براتون ازین میگم که چرا عدم قطعیت میتونه مارو بهم بریزه. یه کم براتون از هدفگذاری برای امسال با وجود تمام عدم قطعیتها میگم و نهایتا براتون از 10 راهکار کمک کننده میگم که با وجود عدم قطعیت و اتفاقات پیش‌بینی نشده‌ای که سر راهمون قرار می‌گیرن، بتونیم کارآمد باشیم و به اهدافمون دست پیدا کنیم. امیدوارم محتوای این اپیزود براتون مفید باشه.
لینک ثبت سفارش دفتر برنامه ریزی هلی تاک: <a href='http://www.hellitalkshop.com'>www.hellitalkshop.com</a>
لینک کانال تلگرام هلی تاک: https://t.me/hellitalk

لینک صفحه اینستاگرام هلی تاک: <a href='https://www.instagram.com/hellitalk/'>https://www.instagram.com/hellitalk/</a>

<description>&lt;p&gt;سلام سلام &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;توی این اپیزود براتون ازین میگم که چرا عدم قطعیت میتونه مارو بهم بریزه. یه کم براتون از هدفگذاری برای امسال با وجود تمام عدم قطعیتها میگم و نهایتا براتون از 10 راهکار کمک کننده میگم که با وجود عدم قطعیت و اتفاقات پیش‌بینی نشده‌ای که سر راهمون قرار می‌گیرن، بتونیم کارآمد باشیم و به اهدافمون دست پیدا کنیم. امیدوارم محتوای این اپیزود براتون مفید باشه.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;لینک ثبت سفارش دفتر برنامه ریزی هلی تاک: &lt;a href='http://www.hellitalkshop.com'&gt;www.hellitalkshop.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;لینک کانال تلگرام هلی تاک: https://t.me/hellitalk
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;لینک صفحه اینستاگرام هلی تاک: &lt;a href='https://www.instagram.com/hellitalk/'&gt;https://www.instagram.com/hellitalk/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>

سلام سلام 
توی این اپیزود براتون ازین میگم که چرا عدم قطعیت میتونه مارو بهم بریزه. یه کم براتون از هدفگذاری برای امسال با وجود تمام عدم قطعیتها میگم و نهایتا براتون از 10 راهکار کمک کننده میگم که با وجود عدم قطعیت و اتفاقات پیش‌بینی نشده‌ای که سر راه...

سلام سلام 
توی این اپیزود براتون ازین میگم که چرا عدم قطعیت میتونه مارو بهم بریزه. یه کم براتون از هدفگذاری برای امسال با وجود تمام عدم قطعیتها میگم و نهایتا براتون از 10 راهکار کمک کننده میگم که با وجود عدم قطعیت و اتفاقات پیش‌بینی نشده‌ای که سر راهمون قرار می‌گیرن، بتونیم کارآمد باشیم و به اهدافمون دست پیدا کنیم. امیدوارم محتوای این اپیزود براتون مفید باشه.
لینک ثبت سفارش دفتر برنامه ریزی هلی تاک: www.hellitalkshop.com
لینک کانال تلگرام هلی تاک: https://t.me/hellitalk
لینک صفحه اینستاگرام هلی تاک: https://www.instagram.com/hellitalk/
 

Episode 39: Set Goals in Uncertain Times هدفگذاری با وجود عدم قطعیت

موضوع این اپیزود پادکست هلی تاک "دایره کنترله"! موضوعی که بعد از شنیدنش شاید ساده و بدیهی به نظر بیاد ولی به خاطر داشتنش در زمان مناسب ، میتونه رویکردتون در مواجهه با مشکلات و چالشهاب زندگی رو خیلی خیلی تغییر بده. و نقش به سزایی در پیشرفت در زندگی حرفه ای و روابطتون داشته باشه.
.
.
.

ممنونم از حامی این اپیزود<a href='https://myket.ir/'> مایکت</a> و ازتون دعوت میکنم  حتما به <a href='https://myket.ir/'>وبسایتشون</a> سربزنین و با اپلیکیشنهاشون بیشتر آشنا بشید.
.
در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین به این لینک سربزنین.
<a href='https://patron.podbean.com/Hellitalk'>https://patron.podbean.com/Hellitalk</a>

<description>&lt;p&gt;موضوع این اپیزود پادکست هلی تاک "دایره کنترله"! موضوعی که بعد از شنیدنش شاید ساده و بدیهی به نظر بیاد ولی به خاطر داشتنش در زمان مناسب ، میتونه رویکردتون در مواجهه با مشکلات و چالشهاب زندگی رو خیلی خیلی تغییر بده. و نقش به سزایی در پیشرفت در زندگی حرفه ای و روابطتون داشته باشه.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ممنونم از حامی این اپیزود&lt;a href='https://myket.ir/'&gt; مایکت&lt;/a&gt; و ازتون دعوت میکنم  حتما به &lt;a href='https://myket.ir/'&gt;وبسایتشون&lt;/a&gt; سربزنین و با اپلیکیشنهاشون بیشتر آشنا بشید.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین به این لینک سربزنین.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href='https://patron.podbean.com/Hellitalk'&gt;https://patron.podbean.com/Hellitalk&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>

موضوع این اپیزود پادکست هلی تاک "دایره کنترله"! موضوعی که بعد از شنیدنش شاید ساده و بدیهی به نظر بیاد ولی به خاطر داشتنش در زمان مناسب ، میتونه رویکردتون در مواجهه با مشکلات و چالشهاب زندگی رو خیلی خیلی تغییر بده. و نقش به سزایی در پیشرفت در زندگی حر...

موضوع این اپیزود پادکست هلی تاک "دایره کنترله"! موضوعی که بعد از شنیدنش شاید ساده و بدیهی به نظر بیاد ولی به خاطر داشتنش در زمان مناسب ، میتونه رویکردتون در مواجهه با مشکلات و چالشهاب زندگی رو خیلی خیلی تغییر بده. و نقش به سزایی در پیشرفت در زندگی حرفه ای و روابطتون داشته باشه.
.
.
.

ممنونم از حامی این اپیزود مایکت و ازتون دعوت میکنم  حتما به وبسایتشون سربزنین و با اپلیکیشنهاشون بیشتر آشنا بشید.
.
در صورتی که مایلید از تولید مستمر پادکست هلی تاک حمایت کنید میتونین به این لینک سربزنین.
https://patron.podbean.com/Hellitalk
 


Episode 38: Circle of Control  دایره کنترل

تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونن بهتون کمک بکنن تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.

Hellitalk

Details

Recent Episodes